مقالات آموزشی

گرفتگی، اسپاسم و خشکی عضلات ران پا

منظور از گرفتگی و خشکی عضلات ران پا، دردی است که از عضلات پا ناشی می‌شود. این درد بر اثر اسپاسم عضلانی است که در واقع زمانی رخ می‌دهد که عضله به شدت منقبض می‌شود. این گرفتگی معمولا در عضلات ساق پا، زیر زانو و پشت زانو ایجاد می‌شود. عضلات کوچک کف پا نیز گاهی دچار گرفتگی می‌شوند.

سندرم درد میوفاشیال و چرخه اسپاسم

سندرم درد میوفاشیال، یک بیماری بسیار شایع، مجموعه ای از علائم و نشانه ها در یک ناحیه خاص از بدن است که نشان دهنده ضربه عضلانی است. سندرم درد میوفاشیال مشابه اسپاسم عضله پشتی نیست، اگرچه ...

دلایل و درمان اسپاسم یا گرفتگی عضله گردن

اسپاسم سفت شدن و گرفتگی غیرارادی عضله در بدن است. اغلب باعث درد شدید می شود. این درد می تواند برای دقیقه ها، ساعت ها یا روزها پس از شل شدن عضله و کاهش اسپاسم ادامه یابد. اسپاسم می تواند در هر قسمتی از بدن که عضله وجود دارد، از جمله گردن رخ دهد

اسپاسم یا گرفتگی عضله

حتما برای شما هم پیش آمده‌ است که عضلاتتان به‌صورت ناگهانی درد بگیرد. این درد معمولاً غیرقابل تحمل است و به نظر می‌رسد که برای رفع آن هیچ کاری از دستمان برنمی‌آید. ما می‌خواهیم راه حل‌های ساده‌ای را برای رفع این درد پیشنهاد بدهیم. با رعایت همین چند مورد ساده می‌توانید از اسپاسم عضلانی پیش‌گیری کنید

علت و درمان گرفتگی، اسپاسم و خشکی عضلات

عضلات اسکلتی در بدن ما عضلاتی هستند که به استخوان‌ها متصل هستند و موجب انجام حرکات ارادی بدن می‌شوند. اسپاسم عضلانی زمانی ایجاد می‌شود که یکی از این عضلات منقبض شده اما آزاد نمی‌شود. در واقع اسپاسم عضلانی، انقباض غیر اداری و اجباری عضلات است.

گرفتگی، اسپاسم و خشکی عضلات گردن

اسپاسم گردن به معنای انقباض یا جمع شدن یا لرزش غیرارادی عضلات گردن است که موجب بروز درد و احساس گرفتگی در گردن می‌شود. این اسپاسم و گرفتگی می‌تواند در پاسخ به کشیدگی رباط‌ها و تاندون‌ها، فشار بیش ‌از حد به گردن، ضعف عضلانی یا درد ناشی از آسیب یا اختلال در گردن باشد...