رفع درد رگ به رگ شدن با ماساژ درمانی

فشار و رگ به رگ شدن عضلات لومبار (کمر(شایع ترین علل کمر درد می باشد. کمر به دلیل نقش تحمل وزن و دخالت در ‏حرکت، چرخش و خم شدن، مستعد این کشیدگی عضلانی است. فشار عضلانی کمر هنگامی رخ می دهد که فیبرهای ‏عضلانی به طور غیر طبیعی کشیده شده یا پاره می شوند. رگ به رگ شدن کمر هنگامی رخ می دهد که لیگامنت ها (رباط ‏ها)، که نوارهای سفتی از بافت متصل کننده ی استخوان ها به هم هستند، از محل اتصال خود جدا می شود. هر دو مورد می ‏تواند ناشی از آسیب ناگهانی و یااستفاده بیش از حد و تدریجی از عضلات باشد

هنگامی که ستون فقرات کمری فشرده و یا رگ به رگ می شود، بافت های نرم ملتهب می گردند. این التهاب باعث درد شده ‏و ممکن است سبب اسپاسم های عضلانی شود. فشار و یا پیچ خوردگی کمر می تواند بسیار شدید و ناتوان کننده باشند.

سه دسته عضلات از ستون مهره ها حمایت می کنند:

• ‏عضلات راست کننده کمر یا اکستانسور (عضلات پشت و گلوتئال(
• عضلات خم کننده کمر یا فلکسورها (عضلات شکم و ایلیوپسواس(
• عضلات مایل یا چرخاننده (عضلات پهلو(

علائم رگ به رگ شدن کمر

نشانه‌های کشیدگی یا رگ به رگ شدن می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• دردی که با حرکت کردن (هنگام ایستادن، راه رفتن، و یا چرخیدن) بدتر می‌شود.
• درد در اطراف کمر و درد در اطراف باسن
• درد منتشر به سمت پایین بدن، جلو، کنار، یا پشت، و یا محدود به ناحیه کمر
• درد همراه با فعالیت
• مشکل در حرکت کردن
• اسپاسم عضلات پایین کمر
• بی‌حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف در بخشی از پا به دلیل دریافت عصب از ناحیه تحت‌فشار قرارگرفته.
• تورم، درد یا حساسیت به لمس، گرم شدن ناحیه آسیب‌دیده
• احساس جداشدگی یا پارگی در لحظه آسیب دیدن

ماساژ بافت نرم

ماساژ بافت نرم با روش ورز دادن، نوازش کردن، مالش دادن که به آرامی بر روی ماهیچه‌های سفت انجام می‌گیرد. این ماساژ به منظور کمک به ایجاد حالت استراحت و آرامش ماهیچه‌ها انجام می‌شود. پس از چند دقیقه، شما می‌توانید احساس خوب را انتظار داشته باشید و قادر به حرکت بیشتر و به طور طبیعی هستید.