هر آنچه که باید در مورد درد در کف پا بدانید

کف پای شما با هر قدم به زمین برخورد می کند. بنابراین وقتی درد دارد، درد واقعاً می تواند زندگی شما را مختل کند. در واقع، 77 درصد از بزرگسالان می گویند که پا درد به هر طریقی بر زندگی آنها تأثیر گذاشته است.

درد کف پای شما می تواند به طور ناگهانی به دلیل آسیب شروع شود. همچنین می تواند به مرور زمان به دلیل استرس مزمن روی پاهای شما ایجاد شود. بسته به علت، ممکن است احساس سوزش، درد تیراندازی، درد مداوم یا چیز دیگری داشته باشید.

این مقاله آناتومی پای شما و علل شایع درد را توضیح می دهد. همچنین زمان مراجعه به پزشک متخصص و چند درمان احتمالی که ممکن است به کاهش درد کف پا کمک کند را پوشش می‌دهد.

علل

پاهای شما نسبتاً پیچیده است. هر پا دارای:

  • 26 استخوان
  • 30 مفصل
  • تقریبا 100 ماهیچه و رباط

همه این قسمت‌ها، از انگشتان پا گرفته تا تاندون آشیل، به شما کمک می‌کنند تا در حالت ایستاده، تعادل داشته باشید و راه بروید. با توجه به این موضوع، هر زمان که بایستید یا قدمی بردارید، مشکلی در پاهای شما می تواند باعث تحریک و درد شود.

شرایط زیر در پا می تواند باعث ایجاد درد به طور خاص در پایین پای شما شود.

با توجه به قسمت های زیادی از پا، شاید تعجب آور نباشد که چندین مشکل رایج وجود دارد که می تواند باعث درد کف پا شود.

پلانتار فاشئیت

فاشیای پلانتار نواری از بافت است که از استخوان پاشنه، از طریق قوس پای شما و تا پایه انگشتان پا کشیده می شود.

یکی از شایع ترین علل درد کف پا، التهاب کف پا یا فاسیای کف پا است. این باعث دردهای تیز و کوبنده در پاشنه یا کف پا می شود.

عواملی که شانس ابتلا به فاشیای کف پا را افزایش می دهند عبارتند از:

  • داشتن کف پای صاف یا قوس بسیار بالا
  • اضافه وزن یا چاق بودن
  • پوشیدن کفش هایی با قوس ضعیف
  • راه رفتن، دویدن یا ایستادن زیاد روی سطوح سخت
  • پابرهنه راه رفتن
  • باردار بودن
  • داشتن پاهای پرانتزی، به این معنی که پاهای شما با هر قدم کمی به سمت داخل می‌چرخد.

علائم فاشیای کف پا اغلب در صبح یا بعد از عدم فعالیت، شدیدتر است. وقتی از رختخواب بلند می شوید، ممکن است با اولین قدم درد شدیدی احساس کنید.

متاتارسالژی

پنج استخوان متاتارس در هر پا (برای هر انگشت پا) وجود دارد. این استخوان های بلند در جلوی پای شما مچ پا را به انگشتان پا متصل می کند. متاتارس ها به تشکیل قوس پا کمک می کنند که برای تحمل وزن و راه رفتن ضروری است.

متاتارسالژیا اصطلاحی است که به درد و التهاب در ناحیه کف پا گفته می شود. این ناحیه بین قوس و پایه انگشتان پا، زیر استخوان های متاتارس شما است.

این درد اغلب به صورت درد تیز، دردناک یا سوزش در ناحیه کف پا توصیف می شود. زمانی که می ایستید، می دوید، راه می روید یا پاهای خود را خم می کنید، ممکن است بدتر شود.

یک مطالعه نشان می‌دهد که 80 درصد از افراد در برخی مواقع دچار متاتارسالژی می‌شوند. این بیماری در افرادی که فعالیت‌هایی با ضربه زیاد انجام می‌دهند که به پایین پا فشار می‌آورد، مانند دویدن یا پریدن، شایع‌تر است.

افراد مسن بیشتر احتمال دارد به متاتارسالژیا مبتلا شوند. عوامل دیگری که شانس ابتلا به آن را افزایش می دهند عبارتند از:

  • داشتن قوس های بلند
  • داشتن استخوان های بلند مخصوصاً در پاهای شما
  • داشتن انگشت چکشی،  تغییر شکل در انگشتان دوم، سوم یا چهارم، که در آن مفصل میانی انگشت پا به جای صاف دراز کشیدن به سمت پایین خم می شود.
  • انجام ورزش های پرتحرک که شامل دویدن یا پریدن است
  • اضافه وزن یا چاق بودن
  • استفاده مکرر از کفش های پاشنه بلند یا کفش هایی که مناسب نیستند
  • داشتن مشکل در جریان خون
  • ابتلا به نقرس
  • ابتلا به دیابت
  • نوروپاتی محیطی

برای میلیون ها نفر، درد پا از سیستم عصبی ناشی می شود. نوروپاتی محیطی دردی عصبی است که از اعصاب دور از نخاع و در لبه های بیرونی بدن شما ناشی می شود. علت آن اعصاب آسیب دیده یا نادرست است.

برخی از بیماری‌های مزمن که به اعصاب محیطی شما آسیب می‌رسانند، می‌توانند باعث این وضعیت شوند، مانند دیابت، سوء مصرف شدید الکل، بیماری لایم یا بیماری‌های خودایمنی مانند لوپوس. همچنین می‌تواند ناشی از آسیب به اعصاب محیطی باشد، مانند زخم گلوله، آسیب الکتریکی یا آسیب تزریق دارو

این درد اغلب به صورت احساس سوزن سوزن شدن، سوزش یا ضربه زدن در پاها یا دست ها توصیف می شود که ممکن است به سمت بالا در پاها یا بازوهای شما پخش شود.

نوروما

نوروما یک توده غیر طبیعی از سلول های عصبی است. بین انگشتان پا، معمولاً پس از آسیب ایجاد می شود.

زنان بیشتر از مردان به نوروما مبتلا می شوند. عوامل دیگری که شانس ابتلا به نوروما را افزایش می دهند عبارتند از:

  • انجام ورزش های پرتحرک که شامل دویدن یا پریدن است
  • پوشیدن کفش بدون تکیه گاه مناسب
  • پوشیدن مکرر کفش پاشنه بلند
  • پوشیدن مکرر کفش‌های تنگ یا کفش‌های محدودکننده، مانند کفش‌هایی که در باله یا صخره‌نوردی می‌پوشند.
  • داشتن انگشت چکشی یا بونیون، برآمدگی استخوانی که در قسمت خارجی انگشت شست پا ایجاد می شود.

نوروم ممکن است مانند یک سنگریزه در کفش شما باشد. بیشتر بین انگشتان دوم و سوم یا انگشت سوم و چهارم شایع است.

علائم شامل درد سوزش در ناحیه کف پا و همچنین بی حسی و سوزن سوزن شدن است که به انگشتان پا می رسد.

سزاموئیدیت

سزاموئیدها دو استخوان کوچک در زیر بالشتک انگشت شست پا هستند. آنها به حمایت از تاندونی که این انگشت پا را خم می کند، کمک می کنند.

این استخوان ها ممکن است بیش از حد بارگیری شوند. که باعث سزاموئیدیت می شود، درد و التهاب مبهم در پایه شست پا. اگر اضافه بار شدید باشد، ممکن است دچار شکستگی استرسی شوید.

عواملی که شانس ابتلا به سزاموئیدیت را افزایش می دهند عبارتند از:

  • انجام یک ورزش که فشار زیادی به توپ پا وارد می کند، مانند دویدن، باله یا تنیس
  • داشتن قوس های بلند
  • پوشیدن مکرر کفش پاشنه بلند

سندرم تونل تارسال

تونل تارسال فضای باریکی در قسمت داخلی مچ پا است. بسیاری از شریان‌ها، سیاهرگ‌ها، تاندون‌ها و اعصابی که به پا اجازه می‌دهند در جهات مختلف حرکت کند، از تونل تارسال عبور می‌کنند.

یکی از این اعصاب عصب تیبیال خلفی است که مسئول احساساتی است که در کف پا و انگشتان پا احساس می کنید. سندرم تونل تارسال زمانی رخ می دهد که عصب تیبیال خلفی در تونل تارسال فشرده شود. این باعث درد، بی حسی و گزگز در پا می شود

عواملی که شانس ابتلا به سندرم تونل تارسال را افزایش می دهند عبارتند از:

  • داشتن کف پای صاف
  • تورم در مچ پا به دلیل پیچ خوردگی مچ پا
  • ابتلا به دیابت، آرتریت یا بیماری دیگری که باعث تورم و فشردگی عصب می شود
  • داشتن ورید واریسی (ورید پیچ ​​خورده و بزرگ شده)، کیست گانگلیونی (کیست غیرسرطانی روی مفصل یا تاندون)، تاندون متورم یا خار استخوانی که به عصب تیبیال خلفی فشار می‌آورد.
  • سندرم گیلن باره (GBS)

این اختلال خودایمنی نادر می تواند به اشکال مختلف ظاهر شود.

AIDP  اغلب توسط یک عفونت، مانند آنفولانزا یا یک بیماری تنفسی ایجاد می شود. همچنین می تواند با ایمن سازی ایجاد شود، اما این بسیار نادر است.

حدود 40 درصد از موارد سندرم گیلن باره توسط باکتری به نام کمپیلوباکتر ژژونی ایجاد می شود که باعث اسهال می شود. GBS در چند هفته پس از وقوع عفونت ایجاد می شود.

در GBS، سیستم ایمنی بدن شما به اعصاب محیطی بدن شما حمله می کند و باعث ضعف عضلانی می شود. در برخی موارد، می تواند منجر به آسیب دائمی عصبی، فلج یا مرگ شود.

برای بسیاری از افراد، اولین علامت GBS درد، ضعف یا گزگز در انگشتان پا، پاها یا ساق پاها است. این احساسات در طی ساعت‌ها، روزها، تا هفته‌های آینده پیشرفت می‌کنند و به تدریج به سمت بالا در بازوها و قسمت بالایی بدن پخش می‌شوند. علائم ممکن است تا زمانی بدتر شوند که فرد اصلاً نتواند از عضلات خود استفاده کند

هر کسی ممکن است به GBS مبتلا شود، اما در مردان و بزرگسالان بالای 50 سال شایع‌تر است. اگر اخیراً جراحی کرده‌اید یا یک اختلال خودایمنی قبلی داشته باشید، خطر شما نیز بیشتر است.

توجه داشته باشید که کامپیلوباکتر اغلب در طیور نیم پز یافت می شود. خوردن مرغ خام یا نیم پز شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت کمپیلوباکتر قرار می دهد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

گاهی اوقات درد پا در عرض چند روز خود به خود از بین می رود. در موارد دیگر، مزمن می شود. که می تواند تاثیر زیادی در زندگی شما داشته باشد.

اگر هریک از علائم زیر را دارید به یک متخصص دردشناس مراجعه کنید:

  • درد جدیدی که بیش از چند روز طول می کشد
  • از دست دادن حس یا سوزن سوزن شدن
  • پا درد مزمن موجود که بدتر می شود
  • دردی که راه رفتن یا انجام فعالیت های دیگر را ناخوشایند و دشوار می کند
  • آسیبی که باعث درد پا می شود
  • سرگیجه یا حالت تهوع مرتبط با درد پا (که می تواند نشان دهنده شکستگی استخوان باشد)
  • تب یا تورم همراه با درد پا (که می تواند نشان دهنده عفونت باشد)
  • دیابت یا بیماری دیگری که بر اعصاب شما تأثیر می گذارد

PCP  شما ممکن است شما را به یک متخصص مغز و اعصاب راهنمایی کند اگر آنها مشکوک باشند که درد پای شما به دلیل یک بیماری عصبی مانند نوروپاتی محیطی یا سندرم گیلن باره است.

مواردی وجود دارد که باید مستقیماً به اورژانس مراجعه کنید. در مراجعه به اورژانس دریغ نکنید اگر:

  • درد یا تورم شدید دارید
  • شما نمی توانید وزنی روی پاهای خود بیاورید یا راه بروید
  • بی حسی یا از دست دادن حس دارید
  • درد یا سوزن سوزن شدن ناگهانی ظاهر می شود
  • پس از قرار گرفتن در معرض سموم، در پاهای خود احساس سوزش یا گزگز می کنید
  • در روزها یا هفته‌ها قبل از شروع درد، آنفولانزا یا عفونت دیگری داشته‌اید که می‌تواند نشان دهنده سندرم گیلن باره باشد.
  • زخم باز دارید یا زخم شما دارای علائم عفونت مانند چرک، قرمزی یا رگه های قرمزی است که از آن منتهی می شود.

تشخیص

برای شناسایی علت درد پای شما، پزشک شما احتمالا پای شما را معاینه خواهد کرد. آنها به دنبال مناطق درد یا حساسیت خواهند بود.

آنها همچنین التهاب، کبودی یا آسیب‌های دیگر را بررسی می‌کنند. ممکن است راه رفتن شما را تماشا کنند و از شما بخواهند انگشتان پاهایتان را دراز کنید.

اگر پزشک شما مشکوک به نوروپاتی محیطی، سندرم گیلن باره یا بیماری دیگری در ارتباط با اعصاب شما باشد، ممکن است مطالعات هدایت عصبی (NCS) را انجام دهد.

با این کار، پزشک شما سیم های فلزی کوچک (الکترود) را به پوست شما متصل می کند. سیم ها شوک های کوچکی را آزاد می کنند که اعصاب شما را تحریک می کند. سپس الکترودها سرعت و قدرت پاسخ عصبی شما را اندازه گیری می کنند.

در طول  NCS، پزشک شما ممکن است الکترومیوگرافی (EMG) نیز انجام دهد. پزشک شما یک سوزن کوچک را از طریق پوست و داخل ماهیچه شما وارد می کند. این به آنها اجازه می دهد تا فعالیت الکتریکی عضلات شما را اندازه گیری کنند.

تصویربرداری

بسته به آنچه که پزشک شما در طول معاینه فیزیکی می بیند، ممکن است تصویربرداری ویژه ای را برای تشخیص شرایط فوق و یا رد سایر موارد تجویز کند. تصویربرداری احتمالی شامل:

اشعه ایکس

برای بررسی تغییرات در استخوان ها به دلیل شکستگی، عفونت یا آرتریت

توموگرافی کامپیوتری  (CT)

برای بررسی تغییرات در استخوان‌ها به دلیل شکستگی، عفونت، آرتریت و بدشکلی‌ها، همراه با مشکلات بافت نرم.

سونوگرافی

برای بررسی نوروما، متاتارسالژیا، سندرم تونل تارسال، التهاب کف پا، آسیب در رباط‌ها، تاندون‌ها و غضروف‌ها و سایر مشکلات بافت نرم

تصویربرداری رزونانس مغناطیسی  (MRI)

برای بررسی ورم کف پا، متاتارسالژیا، نوروما، و سزاموئیدیت، سندرم تونل تارسال، و تغییرات در بافت‌های نرم و استخوان‌ها به دلیل آرتریت، شکستگی‌ها و عفونت‌ها.

اشعه ایکس و سی تی اسکن هر دو شامل تشعشع هستند که می تواند به جنین آسیب برساند. اگر باردار هستید، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید تا بتوانید از این نوع تصویربرداری اجتناب کنید.

تشخیص های افتراقی

تشخیص افتراقی (DDx) فرآیندی است که در آن پزشک شما همه شرایط احتمالی دیگری را که می‌توانند علائم شما را توضیح دهند، رد می‌کند. در طول فرآیند  DDx، ارائه دهنده شما ممکن است چندین آزمایش را بر اساس هر احتمال انجام دهد.

برای مثال، اگر پزشک شما مشکوک به سزاموئیدیت باشد، ممکن است برای رد استئوآرتریت، دررفتگی استخوان سزاموئید یا عصب فشرده در نزدیکی استخوان‌های سزاموئید، تصویربرداری پزشکی را تجویز کند. به این دلیل است که هر یک از این شرایط می تواند منجر به همان علائمی شود که شما تجربه می کنید

شرایطی که باعث علائم مشابه نوروما می شود شامل بورسیت بین متاتارسال (التهاب کیسه های بورس بین متاتارس)، بی ثباتی در مفصل متاتارسوفالانژیال (MTP) و پارگی در رباط پلانتار است. تصویربرداری پزشکی مانند سونوگرافی یا MRI، می تواند به پزشک شما کمک کند تا این شرایط دیگر را رد کند.

بیش از 100 علت نوروپاتی محیطی وجود دارد. DDx در این مورد شامل شناسایی علت آسیب عصبی است. شایع ترین علل عبارتند از دیابت و سوء مصرف مزمن الکل. اگر تاکنون برای دیابت آزمایش نشده اید، پزشک سطح گلوکز (قند خون) شما را با آزمایش خون بررسی می کند.

شرایطی که باعث علائم مشابه متاتارسالژیا می شود شامل نورون مورتون، بورسیت بین متاتارسال یا شکستگی های استرسی در متاتارس ها است. MRI یا سونوگرافی می تواند به پزشک شما کمک کند تا این شرایط دیگر را رد کند.

DDx  برای فاشیای کف پا شامل استئوآرتریت، پاشنه کبودی و پارگی فاسیای کف پا است. همچنین می‌تواند سندرم تونل تارسال باشد. MRI یا سونوگرافی می‌تواند به ارائه‌دهنده شما کمک کند تا این شرایط دیگر را رد کند.

در طول DDx برای سندرم گیلن باره، پزشک شما احتمالاً احتمال سایر شرایطی را که می‌تواند بر اعصاب محیطی شما تأثیر بگذارد، در نظر می‌گیرد. این ممکن است شامل کم کاری تیروئید یا کمبود ویتامین B باشد

درمان

درمان درد پا به تشخیص شما بستگی دارد. شما چندین گزینه دارید.

پزشک معمولا توصیه می کنند که با گزینه های محافظه کارانه شروع کنید و در صورت نیاز به دنبال درمان های دیگر بروید.

شیوه زندگی

هرچه درد شما بیشتر باشد، ممکن است فکر کنید که سبک زندگی تأثیر چندانی نخواهد داشت. این به سادگی درست نیست. بسیاری از استراتژی های بسیار موثر وجود دارد که می تواند کمک کند.

درج کفش

کفش‌ها یا درج‌های پشتیبان می‌توانند به تسکین برخی از دردهای پا، به‌ویژه برای بیماری‌هایی مانند التهاب کف پا، متاتارسالژیا و نوروما کمک کنند.

در برخی موارد، پزشک شما ممکن است درج‌های کفش ارتوتیک سفارشی را تجویز کند که متناسب با منحنی‌های متمایز پای شما باشد.

رژیم غذایی

شروع یک رژیم غذایی ضد التهابی برای هر کسی که درد را تجربه می کند ایده آل است. روی میوه ها و سبزیجات، ماهی، آجیل و غلات کامل تمرکز دارد. غذاهای حاوی زردچوبه، آب لیمو و آنتی اکسیدان ها ممکن است به کاهش التهاب پا کمک کنند

کاهش وزن

اضافه وزن یا چاقی با افزایش خطر درد، التهاب و سایر مشکلات در پاهای شما مرتبط است. کاهش وزن، در صورت نیاز، می تواند فشار وارده بر پاهای شما را کاهش دهد.

کاهش وزن به ویژه در صورتی که دیابت دارید، که یک عامل خطر برای نوروپاتی محیطی، متاتارسالژی، سندرم تونل تارسال و غیره است، مهم است.

وضعیت بدن

بسیاری از مردم متوجه می شوند که بهبود وضعیت بدن استرس وارده به پاهایشان را یکنواخت می کند و دردشان را بهبود می بخشد. حتی اگر سال‌ها وضعیت بدنی ضعیفی داشته‌اید، باز هم می‌توانید با اطمینان از اینکه شانه‌هایتان به عقب رانده شده و وزنتان به طور یکنواخت روی هر دو پا متعادل می‌شود، آن را بهبود ببخشید.

اگر تمایل به خمیدگی دارید، می توانید از یک بریس وضعیتی استفاده کنید تا شانه های خود را به عقب بکشید. ممکن است برای شما مفید باشد که یک زنگ مکرر تنظیم کنید تا به شما یادآوری کند که وضعیت خود را نیز اصلاح کنید.

حرکات کششی و تقویتی برای اصلاح وضعیت بدن ضروری است. حرکات کششی باعث کاهش تنش در پشت و باسن شما می شود و به شما کمک می کند تا یکنواخت تر بایستید. ورزش‌هایی که قسمت مرکزی، پشت و شانه‌های شما را تقویت می‌کنند به شما کمک می‌کنند قد بلندتر بایستید و ستون فقرات خود را هم‌تراز کنید.

مراقبت از دیابت شامل ورزش منظم و کنترل قند خون است. با این حال، فعالیت هایی مانند دویدن ممکن است به درد پای شما بیفزاید. در این صورت، فعالیت های کم تاثیر مانند شنا، قایقرانی یا تای چی ممکن است گزینه بهتری باشد.

داروها

مسکن‌های بدون نسخه نیز ممکن است کمک کنند. آنها عبارتند از:

  • تیلنول (استامینوفن)
  • ادویل/موترین (ایبوپروفن)
  • آلو (ناپروکسن)
  • آسپرین (اسید استیل سالیسیلیک)

اگر درمان های محافظه کارانه با شکست مواجه شوند، تزریق کورتیزون ممکن است در موارد زیر موثر باشد:

  • فاشیای کف پا
  • سزاموئیدیت
  • نوروما

جلوگیری

همیشه نمی توانید از آسیب پا یا بیماری که منجر به درد پا می شود جلوگیری کنید. اما کارهایی وجود دارد که می توانید در زندگی روزمره خود انجام دهید تا خطر ناراحتی خود را کاهش دهید:

  • از درج های ارتوپدی یا کفش های حمایتی استفاده کنید
  • با احتیاط راه بروید و بعد از آسیب کشش دهید
  • از دویدن بیش از حد، پریدن یا فعالیت‌های پرتحرک خودداری کنید
  • برای حفظ وزن سالم تلاش کنید
  • از غذاهایی که باعث التهاب می شوند، مانند شکر و غذاهای بسیار فرآوری شده خودداری کنید
  • اگر قبلاً این کار را نکرده اید، روی داشتن وضعیت بدنی عالی کار کنید

مراقبت از سلامت کلی شما کمک زیادی به پیشگیری از درد پا می کند. علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، مدیریت دقیق هر گونه بیماری مزمنی که دارید، کلیدی است.

اگر سیگار می کشید، تمام تلاش خود را برای ترک سیگار انجام دهید. استعمال سیگار باعث التهاب مزمن می شود

به طور مشابه، اگر فکر می کنید ممکن است به الکل وابسته باشید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید. رفع وابستگی به الکل می تواند خطر نوروپاتی محیطی را همراه با بسیاری از شرایط سلامتی دیگر کاهش دهد.

خلاصه

دلایل متعددی برای درد کف پا وجود دارد. بسته به اینکه چه چیزی مقصر است، علائم می تواند متفاوت باشد.

به عنوان مثال، فاسیای کف پا باعث درد شدید در پاشنه یا کف پا می شود. متاتارسالژی باعث ایجاد درد در ناحیه کف پا می شود. نوروپاتی محیطی می تواند باعث درد در کف پا شود که همراه با سوزن سوزن شدن یا سوزش و غیره است.

یافتن علت درد کف پا ممکن است شامل معاینه فیزیکی و اشعه ایکس یا تصویربرداری های دیگر باشد. درمان ممکن است شامل تسکین درد، تغییر شیوه زندگی، فیزیوتراپی و در موارد شدید جراحی باشد.

درد پا می تواند محدودیت های زیادی را ایجاد کند. خوشبختانه بسیاری از مشکلاتی که معمولاً پاها را تحت تأثیر قرار می دهند قابل درمان هستند.

علت نوروپاتی محیطی در پا چیست؟

نوروپاتی می تواند ناشی از:

  • عفونت
  • برخی داروها مانند شیمی درمانی
  • برخی سرطان ها و تومورهای خوش خیم
  • اختلال مصرف الکل
  • قرار گرفتن در معرض سموم
  • عدم تعادل ویتامین
  • اختلالات کلیه و کبد
  • عدم تعادل هورمونی
  • بیماری های خود ایمنی که به اعصاب حمله می کنند
  • مشکلات عروقی (ورید) و خونی
  • دیابت
  • آسیب هایی که باعث فشردگی عصب می شوند

علت شکستگی استرس سزاموئید چیست؟

شکستگی‌های استرسی سزاموئید در اثر استفاده بیش از حد از تاندون‌های اطراف استخوان‌های سزاموئید ایجاد می‌شوند. این آسیب در ورزشکاران شایع است. همچنین می‌تواند به دلیل قوس‌های بلند پا، صافی کف پا یا پاهایی که هنگام راه رفتن به سمت داخل می‌چرخند ایجاد شود.

امیدوارم مقاله “هر آنچه که باید در مورد درد در کف پا بدانید” را دوست داشته باشید. اگر پیشنهاد و سوالی دارید می توانید از طریق اپلیکیشن تله ویزیت _ TeleVisit با من در تماس باشید.

همین الان این لینک را جهت تله ویزیت (ویزیت آنلاین) پروفسور سیروس مومن زاده کلیک کنید.
مقالات مرتبط
جدیدترین مـقالات آموزشی
ساعات پذیرش بیمار
شنبه تا چهار شنبه: 3 تا 6 عصر
سه شنبه : 9 تا 12 صبح , 3 تا 6 عصر
تلفن: 88460605-021  ,  88449335-021
تلفن همراه: 09198172104 - 09338866615
بالا