مقالات آموزشی

کلید نجات از درد و سفتی اسپوندیلوز کمر

اسپوندیلوز کمر یک وضعیت دژنراتیو است که به تغییرات فرسایشی در ساختارهای ستون فقرات کمری اشاره دارد. این بیماری به‌ویژه در افراد مسن شایع است و معمولاً به دلیل پیری و فرسودگی طبیعی دیسک‌ها، مفاصل و استخوان‌ها ایجاد می‌شود. اسپوندیلوز می‌تواند باعث بروز درد، سفتی و کاهش تحرک در ناحیه کمر شود و در برخی موارد ممکن است بر عملکرد عصب‌ها تأثیر بگذارد.

درد و سفتی گردن علل، علائم و درمان

سفت شدن گردن معمولاً با درد و مشکل در حرکت گردن مشخص می شود، به ویژه هنگامی که سعی می کنید سر را به پهلو بچرخانید. همچنین ممکن است با سردرد، گردن درد، درد شانه و یا درد بازو همراه باشد. برای اینکه...