مقالات آموزشی

عبارت جستجو شده :

کاهش درد

تعداد مقالات پیدا شده : 14


ورزش و کاهش درد مزمن درد مزمن یکی از مشکلات شایعی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با آن مواجه هستند. این نوع درد می‌تواند ناشی از شرایط مختلفی مانند آرتروز، فیبرومیالژیا، یا آسیب‌های قبلی باشد و به طور قابل توجهی کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. در این راستا، ورزش به عنوان یک روش موثر برای مدیریت و کاهش درد مزمن شناخته شده است. در ادامه به بررسی مزایای ورزش، انواع ورزش‌های مناسب و نکات کلیدی در این زمینه می‌پردازیم. 1404/03/12 \| ادامه مطلب
پرولوزون تراپی، ترکیبی از اوزون تراپی و پرولوتراپی جهت ترمیم مفصل و کاهش درد پا پرولوزون تراپی ترکیبی از اوزون تراپی و پرولوتراپی معمولی است. حجم کمی از گاز اوزون پس از تزریق پرولوتراپی در تاندون، رباط، کپسول مفصلی و فضای مفصلی تزریق می‌شود. انجام دادن اوزون تراپی در کنار پرولوتراپی فرآیند ترمیم بافت را از طریق افزایش اکسیژن‌رسانی به بافت‌های آسیب دیده، بهبود گردش خون و ... 1401/11/09 \| ادامه مطلب
درمان غیر جراحی نوروما برای کاهش درد ناشی از آسیب های عصبی مربوط به CRPS نوروما وضعیتی است که اغلب در بیماران مبتلا به CRPS ایجاد می شود. نوروما خوشه های عصبی غیر طبیعی هستند که می توانند در محل آسیب عصبی ایجاد شوند. این دسته‌های عصبی سیگنال‌های درد غیرطبیعی را به مغز ارسال می‌کنند که باعث ایجاد درد مداوم در محل آسیب می‌شود. 1401/09/19 \| ادامه مطلب
کاهش درد و آسیب عصب با آر اف رادیو فرکوئنسی (RF) رادیوفرکوئنسی یک عمل بدون جراحی، روش غیر تهاجمی است که از گرما برای کاهش یا متوقف کردن درد استفاده می کند. و عصبی که موجب درد می شود را از بین می برد. و موجب قطع ارسال سیگنال های درد به مغز می شود. 1401/03/17 \| ادامه مطلب
کاهش درد و التهاب بدن با ارتوکین تراپی ارتوکین تراپی نوعی از تزریق درمانی است که به منظور استفاده از خواص باورنکردنی مکانیسم های دفاعی بدن طراحی شده است. بدن ما ضد التهاب طبیعی تولید می‌کند که به روند بهبود طبیعی کمک می‌کند. هدف از ارتوکین تراپی استفاده از این ضد التهاب‌ها و هدف گیری مجدد از آن‌ها برای علائم مرتبط با شرایطی مانند آرتروز است. 1398/11/27 \| ادامه مطلب
رفع گرفتی کمر کاهش درد کمر 1397/05/20 \| مشاهده ویدیو
ماساژ درمانی و کاهش درد و فشارهای اعصبی 1397/05/12 \| مشاهده ویدیو
انیمیشن بی نظیر کاهش کمر درد 1397/03/27 \| مشاهده ویدیو
اگر دیسک کمر دارین برای کاهش درد حتما این نرمش را انجام دهید 1397/03/27 \| مشاهده ویدیو
نمونه تمرینات برای کاهش درد زانو 1397/03/22 \| مشاهده ویدیو
ورزش طبی کاهش درد زانو 1397/03/21 \| مشاهده ویدیو
ورزش های مفید برای کاهش درد دیسک کمر، 1397/03/10 \| مشاهده ویدیو
مهمترین مواردی که در هنگام رانندگی برای کاهش احتمال ابتلا به کمردرد باید رعایت شوند صندلی خود را آنقدر جلو بکشید که در هنگام نشستن زانوهای شما کمی از نشیمن شما بالاتر قرار گیرد. بدترین حالت اینست که مجبور شویم برای اینکه پای ما به پدال ها برسد پاهای خود را کاملا به جلو بکشیم. 1396/12/05 \| ادامه مطلب
روش های مختلف کاهش درد بلند کردن:از میزان توانایی تان مطلع باشید و با اندازه ی قدرت تان بار بلند کنید. همیشه اشیائ را نزدیک بدن بلند و حمل کنید. *زانوها را 1395/08/01 \| ادامه مطلب