| |
عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن است و مسئول عصب دهی به سطح خارجی و پشتی ساق پا است.
|
عصب پروئال یکی از شاخه های عصب سیاتیک است که مسئولیت عصب دهی به سطح خلفی و خارجی ساق پا را بر عهده دارد. در تصویر زیر محدوده عصب دهی شده توسط عصب پرونئال در پای سمت چپ نشان داده شده است
|
تنگی کانال نخاعی یک بیماری نسبتاً شایع است که در آن کانال نخاعی باریک می شود و به نخاع و اعصاب فشار وارد می کند.
|
آیا می‌دانید اینکه راه می روید، می ایستید، می نشینید یا می دوید، به دلیل کار و هماهنگی 10 ماهیچه اصلی پای شما و همچنین بسیاری از عضلات و تاندون های کوچکتر است.
ممکن است تا زمانی که درد پا را تجربه نکنید، به عضلات پای خود فکر نکنید، که اغلب به دلیل کشیدگی یا گرفتگی عضلات است.
|
شین اسپلینت که به سندرم استرس داخلی استخوان ساق پا نیز معروف است در توصیف به التهاب عضلات، تاندون ها و بافت استخوانی اطراف استخوان درشت نی می گویند.
درد معمولاً در امتداد سطح داخلی استخوان درشت نی احساس می شود، جایی که عضلات به
|
درد لگن و ساق پا می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. به این دلیل است که حرکت مفصل ران، کمر و استخوان‌های ساق پا همگی به هم متصل هستند، بنابراین درد یا التهاب در یک ناحیه می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی ...
|
پاها و مچ پاها پایه و اساس بسیاری از کارهایی هستند که هر روز انجام می‌دهید. هنگامی که آنها صدمه می‌زنند، می‌تواند شما را از کار کردن، ورزش کردن، انجام وظایف، مراقبت از خانواده و گاهی حتی پیاده روی باز دارد. اکثر دردهای ساق پا و مچ پا ناشی ...
|
درد پا از علائم شایع است، به ویژه اگر از مفاصل دردناک ناشی شود. درد پا به خودی خود از اهمیت برخوردار است و نباید نادیده گرفته شود. درد کف پا، مچ پا، زانو یا لگن معمولاً در مبحثی مجزا از درد پا بررسی می‌شود. در این مقاله، درد پا به دردی اشاره دارد که در هر نقطه از پا، از کشاله ران تا مچ پا، به استثنای مفصل ران و کف پا رخ می‌دهد.
|
اگر بیمار دچار درد پیچ خوردگی پا شده باشد، در ناحیه داخلی ساق پا احساس سفتی،سوزش و یا درد میکند
|
درد جلوی ساق پا یا شینت اسپلینت (Shin Splint) که به آن سندرم استرس تیبیا میانی هم می گویند، از رایج ترین آسیب هایی است که دوندگان و افرادی که پیاده روی می کنند با آن مواجه می شوند. ورزشکارانی که زیاد می دوند و بیشتر از 20درصد دوندگان، شین اسپلینت را تجربه می کنند. سندرم شین اسپیلنت در بین قسمت پائینی مفصل زانو و پاشنه پا ایجاد می شود
|
شین اسپلینت که به آن سندرم استرس تیبیا میانی هم می‌گویند، یکی از رایج‌ترین آسیب‌هایی است که دوندگان و افرادی که پیاده‌روی می‌کنند با آن مواجه می‌شوند. در حقیقت، مطالعات نشان داده بیشتر از ۲۰درصد دوندگان، شین اسپلینت را تجربه می‌کنند. تحقیقات گسترده‌تر هم نشان داده ۳۵درصد از سربازان نیروی دریایی هم درتمرینات پایه‌ای‌شان، با این درد روبرو می‌شوند.
|
اگر دچار درد راجعه یا درد راه رفتن هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
در اینجا توصیه‌هایی برای کاهش درد ساق پا گفته می‌شود.
|
|
|
بلاک کردن عصب به جلوگیری از عبور پیام عصبی (شامل پیام های درد) با تزریق مواد بی حسی به عصب گفته می شود. عصب سافنوس از جلوی ران پایین می آید، از سمت داخلی زانو عبور می کند و سطح داخلی ساق پا عصب دهی می کند.
آناتومی این عصب:
|
درد مچ پا می تواند به علت التهاب یکی از مفاصل مچ پا باشد، اما به طور معمول درد مچ پا ناشی از مشکل در رباط های مچ پا است.
درد مچ پا
علل شایع درد مچ پا عبارتند از :
|
شین
اسپلینت که به آن سندرم استرس تیبیا میانی هم می‌گویند، یکی از رایج‌ترین
آسیب‌هایی است که دوندگان و افرادی که پیاده‌روی می‌کنند با آن مواجه
می‌شوند. در حقیقت، مطالعات نشان داده بیشتر از ۲۰درصد دوندگان، شین
اسپلینت را تجربه می‌کنند.
|