"چه کسانی مبتلا به درد کمر می شوند؟ "
هر کسی می تواند درد کمر بگیرد اما چیزهایی که احتمال درد کمر را افزایش می دهند عبارتند از :
- پیر شدن.هر چه پیر تر می شوید احتمال ابتلا به درد کمر بیشتر می شود.شما ممکن است برای اولین بار وقتی دچار کمر درد می شوید که 30 یا 40 سال دارید.
-فقدان تناسب اندام.درد کمر در افرادی که بدن متناسبی ندارند شایع تر است.
-اضافه وزن داشتن.رژیمی که سرشار از کالری و چربی باشد می تواند سبب افزایش وزن بدن شما بشود.وزن زیاد می تواند کمر را تحت فشار قرار دهد و درد ایجاد کند.
-وراثت. دلیل بعضی از کمر درد ها موروثی است ،که حاصل آرتروزی است که ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد.
-بیماری های دیگر،بعضی از انواع آرتروز ها و سرطان ها می توانند درد کمر ایجاد کنند. -شغل شما. اگر شما شغلی دارید که باید چیزی را بلند کنید، فشار دهید یا بکشید در حینی که کمرتان را خم می کنید ،ممکن است درد کمر بگیرید. اگر شما در طول روز پشت یک میز کار می کنید و صاف پشت میز کار نمی نشینید ممکن است درد کمر بگیرید.
-سیگار کشیدن .بدن شما اگر سیگار بکشید ممکن است نتواند مواد غذایی لازم را به دیسک شما در کمرتان برساند.سرفه های افراد سیگاری نیز می توانند سبب ایجاد درد کمر بشود .کسانی که سیگار می کشند آرام تر درمان می شوند بنابراین درد کمر مدت بیشتری در بدن فرد باقی می ماند.
-فاکتور دیگری که باعث درد کمر می شود نژاد است ! برای مثال زنان سیاه پوست 2 تا 3 برابر بیشتر از زنان سفید پوست در معرض لغزش قسمت پایین ستون فقرات قرار می گیرند.