پروفسور دکتر سیروس مومن زاده
کلینیک فوق تخصصی درد شناسی و طب درد
شماره تلفن مطب
(021)88449335
ورود
|
عضویت
ورود
|
عضویت
Toggle navigation
صفحه نخست
معرفی پزشک
مقالات آموزشی
گردن
کمر
ســتون فقرات
لگن , باسن و ران
دست و شـانه
زانو
سایر درد ها
کف پا
سر و صورت
تنه
عضله
مفاصل
سر درد
پزشكي از راه دور
دردهای روانی
پا
دیسک کمر
دیسک گردن
دیسک
اطفال (نوزادان، کودکان و نوجوانان)
مطالب کوتاه آموزشی
گالری تصاویر
ویدیو
برنامه های تلویزیونی
جراحی دیسک کمر با لیزر
تمریناتی برای تسکین درد کمر و پا
تسکین درد زانو
استرس
کمبود ویتامین D , تاثییر ویتامین D بر روی درد
شکستن قلنج ممنوع
توصیهی لقمان حکیم برای درد
تمرین تسکین درد گردن ، دیسک گردن
ماساژ تسکین درد
درمان دیسک کمر
تسکین دردهای بدن
گودی کمر (درمان گودی کمر)
دیسک گردن
ورزش اصولی و بدون مصدومیت و آسیب
خار پاشنه،درمان درد کف پا
درد لگن و تعویض مفصل...
علت درد مثانه
درد پا
تماس با پزشک
صفحه اصلی
مطالب کوتاه آموزشی
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
🔵در هنگام دوچرخه سواری وقتی به جلو خم شویم و رکاب بزنیم کانال نخاعی کمی باز می شود.برای همین افراد دچار تنگی نخاع می توانند روی دوچرخه بهتر از تردمیل ورزش کنند. اگر این افراد دوچرفه سواری کنند با دو چرخه ثابت یا معمولی عضلات پایشان قوی می شود و همچنین قلب و عروق شان قوی و سالم می شود و می توانند روی زمین هم بیشتر و راحتتر راه بروند.هفته ای سه تا پنج بار روزی نیم ساعت دوچرخه سواری کنید.البته اگر توان آنرا ندارید با میزان کم شروع کنید و آرام آرام زمان را زیاد کنید.این یکی از نشانه های تنگی نخاع است.
آدرس مطب:تهران،خیابان مطهری،تقاطع سهروردی شمالی،ضلع شمال شرقی تقاطع،پلاک۲۷۳،طبقهی اول،واحد۶
شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۵/۳۰ تا ۱۸ عصر
سهشنبه و پنجشنبه ساعت ۹ صبح
تلفن
۰۲۱-۸۸۴۶۰۶۰۵
۰۲۱-۸۸۴۴۹۳۳۵
برچسب ها
کوتاه آموزشی
مقالات مرتبط
تنگی کانال نخاعی گردن چگونه ایجاد میشود؟
چند لحظه با درد
رابطه منیزیم با دردها
دردهای ستون مهرهها و گودی کمر
درمان میگرن توسط متخصص درد
جدیدترین مـقالات آموزشی
درد آسیبهای تروماتیک
درد کمر و باسن و نقش لیزر درمانی در مدیریت آن
انواع رایج درد دست
چگونه افسردگی بر جسم شما تاثیر میگذارد؟
لیزر درمانی و نقش آن در تسکین درد عضلات ناشی از میوپاتی التهابی خفیف
همچنین بخوانید
جدیدترین ها
پربازدیدترین ها
فشار روانی
بلاک گانگلیون اسفنوپلتاین(Sphenopalatine...
بلاک دائمی درد مفاصل فست سینهای با روش...
احساس درد در ماهیچهها و استخوانها (فیب...
بلاک دائمی مفاصل فست گردنی با رادیوفرکوئ...
درمان درد شانه با روش پرولوتراپی
تعویض مفصل زانو
مشکلات درد تیرکشنده ستون فقرات کمری مرتب...
درمانهای غیر جراحی دیسک گردن
درد ستون فقرات
استفاده نوجوانان از موسیقی برای مدیریت د...
درد آسیبهای تروماتیک
درد کمر و باسن و نقش لیزر درمانی در مدیر...
انواع رایج درد دست
چگونه افسردگی بر جسم شما تاثیر میگذارد؟
لیزر درمانی و نقش آن در تسکین درد عضلات...
استفاده از واقعیت مجازی (VR) برای تسکین...
بیماری تخریب دیسک چیست؟
ورزش و کاهش درد مزمن
تأثیر درد اجتماعی بر سلامت انسانها
درد پشت و بالای کتف چگونه درمان میشود؟
درد اطراف یا پشت ابرو
درد معده و روش های درمان درد معده
علل گزگز،بی حسی،خواب رفتگی و مورمور شدن...
علل درد دست چپ
درد روی پا (لیسفرانک)
درد باسن: علت و درمان
علت کج شدن انگشتان دست
علل درد قفسه سینه هنگام سرفه کردن
درد های بدن به علت بیماری افسردگی
ساعات پذیرش بیمار
شنبه تا چهار شنبه:
14 تا 17 عصر
تلفن:
88460605-021
,
88449335-021
تلفنهمراه:
09198172104-09338866615
بالا