پروفسور سیروس مومن زاده
کلینیک فوق تخصصی درد شناسی و طب درد
شماره تلفن مطب
(021)88449335
ورود
|
عضویت
ورود
|
عضویت
Toggle navigation
صفحه نخست
معرفی پزشک
مقالات آموزشی
گردن
کمر
ســتون فقرات
لگن , باسن و ران
دست و شـانه
زانو
سایر درد ها
کف پا
سر و صورت
درد انگشت
تنه
عضله
مفاصل
سر درد
پزشكي از راه دور
دردهای روانی
پا
دیسک کمر
دیسک گردن
دیسک
مطالب کوتاه آموزشی
گالری تصاویر
ویدیو
برنامه های تلویزیونی
جراحی دیسک کمر با لیزر
تمریناتی برای تسکین درد کمر و پا
تسکین درد زانو
استرس
کمبود ویتامین D , تاثییر ویتامین D بر روی درد
شکستن قلنج ممنوع
توصیهی لقمان حکیم برای درد
تمرین تسکین درد گردن ، دیسک گردن
ماساژ تسکین درد
درمان دیسک کمر
تسکین دردهای بدن
گودی کمر (درمان گودی کمر)
دیسک گردن
ورزش اصولی و بدون مصدومیت و آسیب
خار پاشنه،درمان درد کف پا
درد لگن و تعویض مفصل...
علت درد مثانه
درد پا
تماس با پزشک
صفحه اصلی
مطالب کوتاه آموزشی
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
🔵در هنگام دوچرخه سواری وقتی به جلو خم شویم و رکاب بزنیم کانال نخاعی کمی باز می شود.برای همین افراد دچار تنگی نخاع می توانند روی دوچرخه بهتر از تردمیل ورزش کنند. اگر این افراد دوچرفه سواری کنند با دو چرخه ثابت یا معمولی عضلات پایشان قوی می شود و همچنین قلب و عروق شان قوی و سالم می شود و می توانند روی زمین هم بیشتر و راحتتر راه بروند.هفته ای سه تا پنج بار روزی نیم ساعت دوچرخه سواری کنید.البته اگر توان آنرا ندارید با میزان کم شروع کنید و آرام آرام زمان را زیاد کنید.این یکی از نشانه های تنگی نخاع است.
آدرس مطب:تهران،خیابان مطهری،تقاطع سهروردی شمالی،ضلع شمال شرقی تقاطع،پلاک۲۷۳،طبقهی اول،واحد۶
شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۵/۳۰ تا ۱۸ عصر
سهشنبه و پنجشنبه ساعت ۹ صبح
تلفن
۰۲۱-۸۸۴۶۰۶۰۵
۰۲۱-۸۸۴۴۹۳۳۵
برچسب ها
کوتاه آموزشی
مقالات مرتبط
علت ایجاد تنگی کانال نخاعی گردن
جان جوزف بونیکا
مزیت این روشها نسبت به عمل جراحی باز چیست؟
پمپ های درد داخل نخاعی
تعویض مفصل زانو(بخش اول)
جدیدترین مـقالات آموزشی
بلاک عصب واگ (Vagus)
بلاک عصب اکسسوری (Accessory)
بلاک عصب گلوسوفارنجیال (Glossopharyngeal)
بلاک عصب اریکولوتمپورال (Auriculotemporal):
بلاک عصب گریتر اریکولار (Greater auricular):
همچنین بخوانید
جدیدترین ها
پربازدیدترین ها
درمان درد لگن با بلاک شبکه عصبی هایپوگاس...
سندروم پرسوناژ ترنر Parsonage Turner Syn...
رژیم مناسب درد سندروم کوشینگ
درد شانه ناشی از تندینیتیس سوپرااسپاینات...
درمان درد صورت با بلاک عصب تریژمینال
درد چیست؟ کدام دردها نیاز به توجه فوری پ...
درد مفصل شانه، کتف و بازو
تغذیه در بیماران درد
ایا دچار درد مزمن هستید ؟
تزریق درد شانه با تزریق داخل بورس سابدلت...
بلاک عصب واگ (Vagus)
بلاک عصب اکسسوری (Accessory)
بلاک عصب گلوسوفارنجیال (Glossopharyngeal...
بلاک عصب اریکولوتمپورال (Auriculotempora...
بلاک عصب گریتر اریکولار (Greater auricul...
بلاک عصب منتال (Mental):
بلاک عصب سوپرا تروکلئار (Supratrochlear)...
بلاک عصب سوپرا اربیتال (Supraorbital):
بلاک گانگلیون گاسرین (Gasserian):
بلاک عصب اینفرا اوربیتال (Infraorbital)
درد پشت و بالای کتف چگونه درمان میشود؟
درد معده و روش های درمان درد معده
گزگز،بی حسی،خواب رفتگی و مورمور شدن دست...
درد باسن: علت و درمان
علل درد دست چپ
درد روی پا (لیسفرانک)
دردشناسی منطقه ای شکم
درد های بدن به علت بیماری افسردگی
درد کشاله ران و پا
با دلایل سردرد پشت سر و راههای درمان آن...
ساعات پذیرش بیمار
شنبه تا چهار شنبه:
3 تا 6 عصر
سه شنبه :
9 تا 12 صبح
,
3 تا 6 عصر
تلفن:
88460605-021
,
88449335-021
تلفن همراه:
09198172104
بالا