پروفسور دکتر سیروس مومن زاده
کلینیک فوق تخصصی درد شناسی و طب درد
شماره تلفن مطب
(021)88449335
ورود
|
عضویت
ورود
|
عضویت
Toggle navigation
صفحه نخست
معرفی پزشک
مقالات آموزشی
گردن
کمر
ســتون فقرات
لگن , باسن و ران
دست و شـانه
زانو
سایر درد ها
کف پا
سر و صورت
درد انگشت
تنه
عضله
مفاصل
سر درد
پزشكي از راه دور
دردهای روانی
پا
دیسک کمر
دیسک گردن
دیسک
فتق دیسک
اطفال (نوزادان، کودکان و نوجوانان)
مطالب کوتاه آموزشی
گالری تصاویر
ویدیو
برنامه های تلویزیونی
جراحی دیسک کمر با لیزر
تمریناتی برای تسکین درد کمر و پا
تسکین درد زانو
استرس
کمبود ویتامین D , تاثییر ویتامین D بر روی درد
شکستن قلنج ممنوع
توصیهی لقمان حکیم برای درد
تمرین تسکین درد گردن ، دیسک گردن
ماساژ تسکین درد
درمان دیسک کمر
تسکین دردهای بدن
گودی کمر (درمان گودی کمر)
دیسک گردن
ورزش اصولی و بدون مصدومیت و آسیب
خار پاشنه،درمان درد کف پا
درد لگن و تعویض مفصل...
علت درد مثانه
درد پا
تماس با پزشک
صفحه اصلی
مطالب کوتاه آموزشی
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
🔵در هنگام دوچرخه سواری وقتی به جلو خم شویم و رکاب بزنیم کانال نخاعی کمی باز می شود.برای همین افراد دچار تنگی نخاع می توانند روی دوچرخه بهتر از تردمیل ورزش کنند. اگر این افراد دوچرفه سواری کنند با دو چرخه ثابت یا معمولی عضلات پایشان قوی می شود و همچنین قلب و عروق شان قوی و سالم می شود و می توانند روی زمین هم بیشتر و راحتتر راه بروند.هفته ای سه تا پنج بار روزی نیم ساعت دوچرخه سواری کنید.البته اگر توان آنرا ندارید با میزان کم شروع کنید و آرام آرام زمان را زیاد کنید.این یکی از نشانه های تنگی نخاع است.
آدرس مطب:تهران،خیابان مطهری،تقاطع سهروردی شمالی،ضلع شمال شرقی تقاطع،پلاک۲۷۳،طبقهی اول،واحد۶
شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۵/۳۰ تا ۱۸ عصر
سهشنبه و پنجشنبه ساعت ۹ صبح
تلفن
۰۲۱-۸۸۴۶۰۶۰۵
۰۲۱-۸۸۴۴۹۳۳۵
برچسب ها
کوتاه آموزشی
مقالات مرتبط
" غذا های مناسب برای درد کمر "
روشهایی که امروزه برای عمل بسته دیسک کمر ، گردن ، تنگی کانال نخاعی به...
روش انجام این عمل چگونه است؟
مزیت این روشها نسبت به عمل جراحی باز چیست؟
بیحسکننده موضعی در بلاک عصبی
جدیدترین مـقالات آموزشی
درد آرنج ناشی از تنیس البو
درمان درد کتف بالدار با بلاک عصب سینه ای بلند
بلاک درد مفاصل فست سینهای با روش شاخه داخلی تحت گاید سونوگرافی
درمان درد دیافراگم با بلاک عصب فرنیک (Phrenic)
تشخیص و درمان دردهای گردن، سر، شانهها و دستها با روش ترانس فورامینال
همچنین بخوانید
جدیدترین ها
پربازدیدترین ها
درمان درد پشت قفسه سینه و داخل شکم با بل...
راه هاى درست و نادرست درمان درد
اگر گودی کمر دارید بخوانید…
درد مهرهرانش یا اسپوندیلولیستزیس
نورالژی یا درد عصب سه قلو چیست و چگونه د...
آشنایی با سردرد کلاستر
ضعف و درد بازو
درمان درد آرنج با تزریق داخل بورس اولکرن...
آشنایی با انواع سردرد بر حسب علت
سندروم درد میوفاسیال چیست و چه درمانی دا...
درد آرنج ناشی از تنیس البو
درمان درد کتف بالدار با بلاک عصب سینه ای...
بلاک درد مفاصل فست سینهای با روش شاخه د...
تشخیص و درمان دردهای گردن، سر، شانهها و...
درمان درد دیافراگم با بلاک عصب فرنیک (Ph...
درد پهلو و سطح داخلی دست ناشی از سندروم...
درد قفسه سینه ناشی از تنگی کانال نخاعی
بلاک عصب رادیال-Radial در مچ دست تحت گای...
تزریق درمانی غیرجراحی تسکین درد گردن و ک...
درد کنار داخلی زانو ناشی از تندینیتیس سم...
درد پشت و بالای کتف چگونه درمان میشود؟
درد معده و روش های درمان درد معده
علل گزگز،بی حسی،خواب رفتگی و مورمور شدن...
علل درد دست چپ
درد روی پا (لیسفرانک)
درد باسن: علت و درمان
درد اطراف یا پشت ابرو
درد های بدن به علت بیماری افسردگی
دردشناسی منطقه ای شکم
درد کشاله ران و پا
ساعات پذیرش بیمار
شنبه تا چهار شنبه:
14 تا 17 عصر
تلفن:
88460605-021
,
88449335-021
تلفنهمراه:
09198172104-09338866615-09914686402
بالا