پروفسور سیروس مومن زاده
کلینیک فوق تخصصی درد شناسی و طب درد
شماره تلفن مطب
(021)88449335
ورود
|
عضویت
ورود
|
عضویت
Toggle navigation
صفحه نخست
معرفی پزشک
مقالات آموزشی
گردن
کمر
ســتون فقرات
لگن , باسن و ران
دست و شـانه
زانو
سایر درد ها
کف پا
سر و صورت
درد انگشت
تنه
عضله
مفاصل
سر درد
پزشكي از راه دور
دردهای روانی
پا
دیسک کمر
دیسک گردن
دیسک
فتق دیسک
اطفال (نوزادان، کودکان و نوجوانان)
مطالب کوتاه آموزشی
گالری تصاویر
ویدیو
برنامه های تلویزیونی
جراحی دیسک کمر با لیزر
تمریناتی برای تسکین درد کمر و پا
تسکین درد زانو
استرس
کمبود ویتامین D , تاثییر ویتامین D بر روی درد
شکستن قلنج ممنوع
توصیهی لقمان حکیم برای درد
تمرین تسکین درد گردن ، دیسک گردن
ماساژ تسکین درد
درمان دیسک کمر
تسکین دردهای بدن
گودی کمر (درمان گودی کمر)
دیسک گردن
ورزش اصولی و بدون مصدومیت و آسیب
خار پاشنه،درمان درد کف پا
درد لگن و تعویض مفصل...
علت درد مثانه
درد پا
تماس با پزشک
صفحه اصلی
مطالب کوتاه آموزشی
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
🔵در هنگام دوچرخه سواری وقتی به جلو خم شویم و رکاب بزنیم کانال نخاعی کمی باز می شود.برای همین افراد دچار تنگی نخاع می توانند روی دوچرخه بهتر از تردمیل ورزش کنند. اگر این افراد دوچرفه سواری کنند با دو چرخه ثابت یا معمولی عضلات پایشان قوی می شود و همچنین قلب و عروق شان قوی و سالم می شود و می توانند روی زمین هم بیشتر و راحتتر راه بروند.هفته ای سه تا پنج بار روزی نیم ساعت دوچرخه سواری کنید.البته اگر توان آنرا ندارید با میزان کم شروع کنید و آرام آرام زمان را زیاد کنید.این یکی از نشانه های تنگی نخاع است.
آدرس مطب:تهران،خیابان مطهری،تقاطع سهروردی شمالی،ضلع شمال شرقی تقاطع،پلاک۲۷۳،طبقهی اول،واحد۶
شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۵/۳۰ تا ۱۸ عصر
سهشنبه و پنجشنبه ساعت ۹ صبح
تلفن
۰۲۱-۸۸۴۶۰۶۰۵
۰۲۱-۸۸۴۴۹۳۳۵
برچسب ها
کوتاه آموزشی
مقالات مرتبط
ساختار دیسک
دردهای کوچکی که نادیده گرفته می شوند
🍀 ارتباط چاقی و کمردرد چیست ؟
مزیت این روشها نسبت به عمل جراحی باز چیست؟
بررسی های تشخیصی کمر درد
جدیدترین مـقالات آموزشی
لیزر درمانی برای کمردرد مزمن
دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک چیست؟
درمان بدون جراحی رادیکولوپاتی، درد عصب فشرده یا ملتهب در ستون فقرات
پرولوزون تراپی، ترکیبی از اوزون تراپی و پرولوتراپی جهت ترمیم مفصل و کا...
فتق دیسک گردن چیست؟
همچنین بخوانید
جدیدترین ها
پربازدیدترین ها
بلاک عصب سوپرا اسکپولار (Suprascapular)
خطرات زیاد نشستن
کاهش درد و التهاب بدن با ارتوکین تراپی
درمان درد زانو با تزریق داخل باند ایلیوت...
درمان خار پاشنه با اوزون تراپی
علل و درمان درد باسن
تغذیه در بیماران مبتلا به درد مزمن : قسم...
درد کلودیکاسیون نوروژنیک در کمر، باسن و...
تراکشن(کشش مکانیکی ستون فقرات)
لوپوس و درد
لیزر درمانی برای کمردرد مزمن
دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک چیست؟
درمان بدون جراحی رادیکولوپاتی، درد عصب ف...
پرولوزون تراپی، ترکیبی از اوزون تراپی و...
فتق دیسک گردن چیست؟
آیا لیزر درمانی برای من مناسب است؟ 6 نکت...
یک بررسی کلی از تله مدیسین برای مدیریت د...
ابلیشن با فرکانس رادیویی برای درد شانه
اگر کمردرد یا گردن درد را درمان نکنید چه...
درد کلودیکاسیون نوروژنیک در کمر، باسن و...
درد پشت و بالای کتف چگونه درمان میشود؟
درد معده و روش های درمان درد معده
علل گزگز،بی حسی،خواب رفتگی و مورمور شدن...
درد روی پا (لیسفرانک)
علل درد دست چپ
درد باسن: علت و درمان
درد های بدن به علت بیماری افسردگی
دردشناسی منطقه ای شکم
درد کشاله ران و پا
با دلایل سردرد پشت سر و راههای درمان آن...
ساعات پذیرش بیمار
شنبه تا چهار شنبه:
1:30 تا 7:30 عصر
سه شنبه :
9 تا 12 صبح
,
1:30 تا 7:30 عصر
تلفن:
88460605-021
,
88449335-021
تلفن همراه:
09198172104 - 09338866615
بالا