کجای بدنتون درد و فشار رو حس می‌کند؟ (مثلاً گردن، کمر، دست، پا)
درد چطوریه؟ (تیز، سوزشی، مبهم، همراه با بی‌حسی یا گزگز؟)
چه مدت طول کشیده؟
چه عواملی باعث تشدید یا کاهش درد می‌شن؟
گاهی درد، فقط یک زخم در بدن نیست؛ فشاری‌ست پنهان بر طناب نازک اعصابی که زیر بارِ خستگی، بی‌صدا فریاد می‌زنند.
درد عصبی، چیزی فراتر از سوزش یا تیر کشیدن است؛
روایتی خاموش از جنگ درونی عضله و فکر، از تنشی که در عمق وجود ریشه دوانده.
بدن، وقتی آرامش را گم می‌کند، زبانِ درد را به کار می‌گیرد؛
و چه خوب است که این زبان را بشناسیم،
که به جای خاموش کردن درد، صدای آن را بفهمیم.
اما به طور کلی، فشار روی اعصاب (فشردگی یا التهاب اعصاب) می‌تونه به دلایل زیر باشه:
دلایل شایع فشار روی اعصاب:
1. دیسک بین‌مهره‌ای (مثل فتق دیسک گردن یا کمر)
2. سندرم تونل کارپال
3. سیاتیک
درد تیرکشنده از کمر به پایین پاها، ناشی از فشار روی
عصب سیاتیک.
باعث تنگی کانال‌های عصبی و درد یا بی‌حسی می‌شه.
5. تومور یا کیست (نادر ولی ممکنه)
می‌تونن به اعصاب فشار بیارن.
علائم رایج فشار روی عصب:
• درد موضعی یا تیرکشنده
• بی‌حسی یا گزگز
• ضعف عضلانی
• کاهش دامنه حرکت
درمان‌های رایج:
• استراحت و اجتناب از فشار فیزیکی
• فیزیوتراپی
• داروهای ضد التهاب (مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن)
• استفاده از کمپرس گرم یا سرد
• لیزر درمانی
لیزر کم‌توان از نور متمرکز و کم‌انرژی برای تحریک سلولی و کاهش التهاب و درد استفاده می‌کند، بدون اینکه بافت را بسوزاند یا آسیب برساند