| |
حتما برای شما هم پیش آمده است که عضلاتتان به‌صورت ناگهانی درد بگیرد. این درد معمولاً غیرقابل تحمل است و به نظر می‌رسد که برای رفع آن هیچ کاری از دستمان برنمی‌آید. ما می‌خواهیم راه حل‌های ساده‌ای را برای رفع این درد پیشنهاد بدهیم. با رعایت همین چند مورد ساده می‌توانید از اسپاسم عضلانی پیش‌گیری کنید
|
مردم ممکن است در نتیجه بسیاری از مشکلات شایع شامل ارتریت، آسیب‌دیدگی، و پینه پا دچار درد مفصل انگشت شست پا شوند. این درد می‌تواند فعالیت‌های روزمره شامل راه رفتن را با چالش بیشتری مواجه کند.
|
مقدمه:
تندون ها بافت های طناب مانندی هستند که عضلات را به استخوان ها متصل می کنند. التهاب تندون ها تندینیتیس نامیده می شود.
آریتیت بیماری ای است که در آن غضروف بافت مفصل تحلیل می رود.
بورس ها تشکیل شده اند از کیسه های ساینوویال (مفصلی)که هدفشان اجازه دادن به کشیده شدن و ...
|
درد پایین کمر به دردی اشاره دارد که شما در قسمت تحتانی کمر خود احساس می‌کنید. همچنین ممکن است شما از گرفتگی عضلات کمر هم رنج ببرید که باعث کاهش دامنه حرکتی در قسمت پایینی کمر شما میشود و ایستادن به صورت مستقیم را برای شما دشوار می‌کند.
|
احساس سنگینی پا پس از فعالیت شدید یا ورزش پیامدی نرمال و قابل انتظار است. به هر جهت اگر پاها بدون هیچ دلیل مشخص سنگین، خشک و خسته احساس شوند این ممکن است نشانهای از اختلالی مبتلابه وریدها باشد.
|
سندروم پای بیقرار یا RLS (Restless Leg Syndrome) به یک نوع اختلال گفته میشود که در آن فرد احساس مورمور، گزگز، سوزش، احساس کشیده شدن پاها و یا حتی احساس حرکت حشرات را بر روی پا خود می کند. یک فرد مبتلا به سندرم پای بیقرار معمولا پس از رفتن به رختخواب، در ساق ها و ران هایش احساس ناراحتی می کند و احساس می کند که باید آنها را ...
|
بلاک کردن اعصاب یعنی بستن مسیر عبور پیام عصبی با استفاده از تزریق مواد بی حسی.
عصب تیبیال خلفی از سمت پشت قوزک داخلی پا پایین آمده و مسئول عصب دهی به پاشنه پا است.
نواحی عصب دهی شده توسط اعصاب پا (ناحیه مربوط به عصب تیبیال با رنگ آبی مشخص شده است)...
|
بلاک کردن اعصاب یعنی بستن مسیر عبور پیام عصبی با استفاده از تزریق مواد بی حسی.
عصب سورال از سمت پشت قوزک داخلی پا پایین آمده و مسئول عصب دهی به پاشنه پا است...
|
درد در هر قسمت پاها یکی از علایم شایع آسیب‌دیدگی یا بیماری است. دلایل متعددی برای بروز این درد وجود دارد.
علتهای تروماتیک شامل آسیب‌دیدگی‌های ورزشی است. دیگر علل می‌تواند مرتبط به رگ‌های خونی، عصب‌ها، عضلات، مفاصل، بافت‌های نرم یا استخوان‌ها باشد.
|
منظور از گرفتگی و خشکی عضلات ران پا، دردی است که از عضلات پا ناشی میشود. این درد بر اثر اسپاسم عضلانی است که در واقع زمانی رخ می‌دهد که عضله به شدت منقبض میشود. این گرفتگی معمولا در عضلات ساق پا، زیر زانو و پشت زانو ایجاد میشود. عضلات کوچک کف پا نیز گاهی دچار گرفتگی می‌شوند.
|
گزگز و بی حسی دست ها و پاها و همچنین داغ شدن کف پا می تواند یک عارضه موقت در زمان نشستن بر روی پاها باشد که بطور خاص با ایجاد حالت «خواب رفتگی» همراه است، یا می تواند یک نشانه دائمی و جدی از ابتلای فرد به یک بیماری یا آسیب دیدگی مزمن تلقی شود. علت خواب رفتن دست و پا می تواند ، آسیب های شدید وارد شده به اعضای مختلف بدن که باعث وارد شدن آسیب به اعصاب شود ، باشد که در اصطلاح به این مشکل نوروپاتی محیطی می گویند.
|
درد کشاله ران پا به هرگونه درد و ناراحتی گفته می شود که بر روی ناحیه ای که از استخوان پلویس که به سمت زانو کشیده شده است تاثیر می گذارد . ناحیه ران توانایی حرکت را دارد این ناحیه از ماهیچه،استخوان،تاندون،لیگامنت ،عصب ورگ ساخته شده است.
ماهیچه ران باعث ایجاد حرکت می شود و تاندون های این قسمت ماهیچه های ران را به استخوان پلویس و ناحیه تحتانی ساق پا متصل کرده است و...
|
در بسیاری افراد درد انگشت شست پا سبب بروز نگرانی در آنها شده است که به همین دلیل تصمیم گرفتیم در این مطلب به بررسی یکی از دلایل ایجاد این درد یعنی آرتروز شست پا و راه های درمانی آن بپردازیم. همچنین جهت آگاهی از تمامی علل درد انگشت شست پا ...
|
آسیب عضله همسترینگ معمولا باعث یک درد شدید و ناگهانی درپشت ران پا می شود که ممکن است فرد را هنگام راه رفتن وادار به توقف کند.
بعد از چنین آسیبی، زانو ممکن است نتوان بدون این که درد شدیدی ایجاد شود...
|
تزریق پلاسمای غنی شده با پلاکت یا پی آر پی (PRP) یک روش درمان ابتکاری و جدید است که برای درمان آسیب‌دیدگی‌های مزمن ورزشی و عصبی عضلانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نوع تزریق‌ها عمدتاً برای درمان موارد ابتلا به آرتروز زانو، از بین رفتن غضروف، فیوژن ستون فقرات....
|
درد پایین کمر بسیار شایع است، بنابراین تعیین علت زیربنایی این درد اغلب اوقات به بررسی دیگر علایم و جزئیات بستگی دارد. اگر درد پایین کمر در موقع ایستادن یا راه رفتن بروز کند این درد می‌تواند ناشی از خستگی مفرط عضلانی باشد.
|
تاندون آشیل عضله ماهیچه ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می‌کند. این به شما اجازه می‌دهد که بتوانید بر روی انگشتانتان راه رفته و هنگام راه رفتن و یا دویدن بر آنها فشار آورید. ممکن است به نظر برسد که آسیب وارده به تاندون آشیل به‌طور ناگهانی اتفاق می‌افتد؛ اما ...
|
پیچ خوردن و رگ به رگ شدن بالای مچ پا یا سندسموز بین یک تا یازده درصد صدمات مچ پا را شامل می شود همچنین یکی از آسیب های شایع مچ پا در ورزشکاران آسیب های سندسموز (سَندِسموز) Syndesmosis است. به آن پیچ خوردگی بالای مچ پا High ankle sprain هم میگویند چون آسیب در رباط های بالای مچ پا ایجاد می شود. در این آسیب ها رباط سندسموز ...
|
گزگز دست یا هر دو دست نشان دهنده، نبودن احساس یا حواس در دستان یا انگشتان شما است. اغلب، گزگز دست همراه با علائم دیگر از قبیل سوزن سوزن شدن دست، کرختی یا سوزش کف دست است. بازو، دست یا انگشتان ضعیف یا بدترکیب می شود.
|
زانوی برون‌گرد که در علم پزشکی با نام پای ضربدری شناخته شده است، یک وضعیت غیرطبیعی برای پاها است که در آن بیمار قادر نیست به طور همزمان زانوها و مچ پاهای خود را در کنار هم قرار دهد. این عارضه بیشتر در کودکان 3 ساله دیده میشود و اغلب وقتی آنها به سن 7 تا 8 سال رسیدند، بیماری‌شان خودبه‌خود اصلاح میشود. با این حال اگر بعد از سن 8 سالگی پای ضربدی کودک بهبود نیافت، ناگزیر باید به دنبال روش‌های درمان این بیماری باشیم.
|