پروفسور دکتر سیروس مومن زاده
کلینیک فوق تخصصی درد شناسی و طب درد
شماره تلفن مطب
(021)88449335
ورود
|
عضویت
ورود
|
عضویت
Toggle navigation
صفحه نخست
معرفی پزشک
مقالات آموزشی
گردن
کمر
ســتون فقرات
لگن , باسن و ران
دست و شـانه
زانو
سایر درد ها
کف پا
سر و صورت
تنه
عضله
مفاصل
سر درد
پزشكي از راه دور
دردهای روانی
پا
دیسک کمر
دیسک گردن
دیسک
اطفال (نوزادان، کودکان و نوجوانان)
مطالب کوتاه آموزشی
گالری تصاویر
ویدیو
برنامه های تلویزیونی
جراحی دیسک کمر با لیزر
تمریناتی برای تسکین درد کمر و پا
تسکین درد زانو
استرس
کمبود ویتامین D , تاثییر ویتامین D بر روی درد
شکستن قلنج ممنوع
توصیهی لقمان حکیم برای درد
تمرین تسکین درد گردن ، دیسک گردن
ماساژ تسکین درد
درمان دیسک کمر
تسکین دردهای بدن
گودی کمر (درمان گودی کمر)
دیسک گردن
ورزش اصولی و بدون مصدومیت و آسیب
خار پاشنه،درمان درد کف پا
درد لگن و تعویض مفصل...
علت درد مثانه
درد پا
تماس با پزشک
صفحه اصلی
مطالب کوتاه آموزشی
راه های گوناگونی برای منحرف کردن فکر از درد وجود دارد
راه های گوناگونی برای منحرف کردن فکر از درد وجود دارد
🎋کلینیک فوق تخصصی دردشناسی پروفسور سیروس مومنزاده🎋
راه های گوناگونی برای منحرف کردن فکر از درد وجود دارد که شما می توانید برای کنار آمدن با درد از آن ها استفاده کنید. این روش ها درد را بطور کلی از بین نمی برد، ولی تحمل آنرا آسان تر خواهد نمود.
۱٫ تمرکز خود را از روی درد دور کنید.
این روش ها موقعی بیشتر مفید واقع می شود که شما حس های بیشتری را در گیر این موضوع نمائید. یعنی اینکه از حواس بینائی، شنوائی، بویائی، حس حرارت و لامسه بطور همزمان استفاده کنید. بوسیله این نوع درگیر کردن حواس، متوجه خواهید شد که راحت تر می توانید سیگنال درد را مسدود نمائید.
احساس کنید در یک جای لذت بخش و آرام قرار دارید و نه اینکه فقط به چنین جائی نگاه می کنید. متمرکز شوید بر روی هر چیزی که می توانید در آنجا ببینید، بشنوید، بو کنید و حس نمائید. به رنگ های اطراف خود، صدای دریا و پرندگان ، به گرمای سبزه ها و ماسه های زیر پای خود و امثال آن فکر کنید.
ادامه مطلب را می توانید در لینک های زیر مشاهده نمائید:
www.drmomenzadeh.com
تهران،خیابان مطهری،تقاطع سهروردی شمالی،ضلع شمال شرقی تقاطع،پلاک۲۷۳،طبقهی اول،واحد۶
شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۵/۳۰ تا ۱۸ عصر
سهشنبه و پنجشنبه ساعت ۹ صبح
تلفن
۰۲۱-۸۸۴۶۰۶۰۵
۰۲۱-۸۸۴۴۹۳۳۵
برچسب ها
کوتاه آموزشی
مقالات مرتبط
روشهای درمان بدون جراحی دکتر سیروس مومنزاده
درد و نشانه های کم بود آب بدن ...
تعویض مفصل زانو(بخش دوم)
چه کسانی باید آزمایش پوکی استخوان بدهند؟
اگر درست رانندگی نکنیم ممکن است دچار کمردرد شویم.
جدیدترین مـقالات آموزشی
جراحی بسته دیسک کمر و گردن با لیزر
درد گوش و گونه ناشی از اختلال عصب اوریکولوتمپورال و روش های مختلف درما...
بلاک عصب اینفرا اوربیتال (Infraorbital)
صدای تقتق مفاصل
درد بیماری های روانی
همچنین بخوانید
جدیدترین ها
پربازدیدترین ها
علت درد انگشتان پا
پارگی، کشیدگی و التهاب تاندون شانه
درمان درد قفسه سینه با بلاک عصب بین دنده...
درد دیواره قدامی شکم ناشی از اختلال عصب...
جراحی بسته دیسک کمر و گردن با لیزر
علت انواع گردن درد و روش های مختلف درمان
شکلهای مختلف درد فیزیولوژیکی
درمان درد مچ دست ناشی از کیست گانگلیونی...
درمان درد دررفتگی مادرزادی لگن
درمان شانه درد با تزریق اوزون
جراحی بسته دیسک کمر و گردن با لیزر
درد گوش و گونه ناشی از اختلال عصب اوریکو...
بلاک عصب اینفرا اوربیتال (Infraorbital)
صدای تقتق مفاصل
درد بیماری های روانی
درد باسن
علت درد پشت زانو و درمان آن
چه کسانی از اپلیکیشنهای درد سود میبرند...
پلیارترالژیا یا درد چند مفصل
استئوارتریت یا درد و خشکی مفاصل
درد پشت و بالای کتف چگونه درمان میشود؟
درد معده و روش های درمان درد معده
درد اطراف یا پشت ابرو
علل گزگز،بی حسی،خواب رفتگی و مورمور شدن...
علل درد دست چپ
درد روی پا (لیسفرانک)
درد باسن: علت و درمان
درد های بدن به علت بیماری افسردگی
علت کج شدن انگشتان دست
دردشناسی منطقه ای شکم
ساعات پذیرش بیمار
شنبه تا چهار شنبه:
14 تا 17 عصر
تلفن:
88460605-021
,
88449335-021
تلفنهمراه:
09198172104-09338866615-09914686402
بالا