علائم، عوارض و درمان درد پاشنه
درد پاشنه پا یکی از مشکلات شایع بین تمامی افراد اعم از پیر، جوان، کودک، مرد و زن است. این درد دقیقا در محل اتصال تاندون پا به استخوان پاشنه رخ می‌دهد. علل درد پاشنه پا بسیار متنوع است، اما از مهمترین آنها می‌توان به دیسک کمر و التهاب تاندون آشیل اشاره کرد. درد پاشنه ممکن است به حدی غیر قابل تحمل باشد که زندگی روزمره شما را دچار اختلال کند. اگر درمان درد پاشنه پا را جدی نگیرید؛ ممکن است دچار عوارض طولانی‌مدتی شوید و برای درمان به عمل جراحی نیاز پیدا کنید.
درد پاشنه به عوامل مختلفی بستگی دارد و گاه به خاطر وضعیت فیزیکی و یا انواع عفونت‌ها به وجود می‌آید. بیماری‌های ارتوپدی زیادی هم وجود دارند که می‌توانند علت پادرد شدید باشند. شایع‌ترین علل درد پاشنه در ادامه آورده شده‌اند.
استخوان پاشنه بزرگترین استخوان پا است و هر گونه ضربه یا ایستادن‌های طولانی در بلندمدت ممکن است سبب دردهای کوتاه و یا طولانی بشود. در بیشتر موارد درد پاشنه پا بدون نیاز به درمان برطرف می‌شود، اما گاهی نیز برای درمان شما باید توسط پزشک یا متخصص ارتوپدی ویزیت شوید. ابتدا باید بدانید درد پاشنه پا نشانه چیست. گاهی اوقات درد پاشنه پا با سایر دردهای کف پا و پا درد اشتباه گرفته می‌شود.
درد پاشنه در ۳ ناحیه رخ می‌دهد:
-
کف پاشنه پا که گاهی ناشی از التهاب و تورم است (معروف به فاشیست کف).
-
دقیقا پشت پا (محل اتصال تاندون به استخوان).
-
درد در استخوان پاشنه.
-
علت درد پاشنه پا سمت راست و چپ ناشی از کشیدگی
رگ به رگ شدن پا و کشیدگی عضلات، یکی از عوارض فعالیت بدنی زیاد و علت درد بغل پاشنه پا است. زمانی که شما قبل از تمرین فیزیکی بدن خود را به اصطلاح گرم نکنید و یا بعد از فعالیت اقدام به سرد کردن ننمایید؛ ممکن است پای شما رگ به رگ شده و در نهایت موجب درد در پاشنه گردد.
-
علت درد پاشنه پا هنگام بلند شدن از خواب
در هنگام بلند شدن از خواب یا بعد از نشستن‌های طولانی عده‌ای از افراد دچار مشکل می‌شوند و به عبارتی پاهایشان خواب می‌رود و توان بلند شدن ندارند و یا به خاطر درد شدید پاشنه، نمی‌توانند پایشان را روی زمین بگذارند.
همچنین درد پاشنه پا بعد از خواب می‌تواند به خاطر درد و التهاب تاندون، گرفتگی عضله، خار پاشنه یا حتی میخچه باشد. اگر راهکار درمانی برای کاهش درد آن به‌کار برده نشود، عوارض جانبی میخچه فرد را در راه رفتن دچار مشکل خواهد کرد. این درد ممکن است چند لحظه بعد تسکین یابد و یا تا ساعت‌ها ادامه پیدا کند.
-
کلسترول بالا و درد پاشنه پا
-
خار پاشنه دلیل پاشنه درد
-
تغییر شکل هاگلند علت درد پشت پاشنه پا
-
درد پاشنه پا و کمبود ویتامین
-
علت تیر کشیدن پاشنه پا و درد شدید پاشنه پا ناشی از بورسیت پاشنه
-
علت درد کف پا و پاشنه چیست؟
فاشیای کف پا که ناشی از فشار بیش از حد بر روی پا است موجب ورم پا و علت سفت شدن پاشنه پا می‌شود. اضافه وزن از عوامل ایجاد فاشیای کف پا و علت درد کف پا و پاشنه است. برخی عادت دارند هنگام ایستادن فشار را روی پای راست بیندازند، این مسئله می‌تواند باعث فاشیا شود و علت درد پاشنه پا سمت راست باشد (و برعکس). فاشیای کف پا همیشه با تورم همراه نیست و ممکن است درد به صورت دائمی نباشد. این درد با روش‌های پزشکی و یا طب سنتی درمان می‌شود.
-
علت درد و بی حسی پاشنه پا ناشی از شکستگی پاشنه
همان‌گونه که بالاتر ذکر کردیم ضربه محکم به پا ممکن است موجب شکستگی استخوان پاشنه یا ترک برداشتن آن شود که در هر صورت درد شدیدی ایجاد می‌کند. شکستگی استخوان نیاز به درمان فوری و سریع دارد. شکستگی پا گاهی بدون نیاز به عمل جراحی درمان خواهد شد.
-
سرطان پاشنه ی پا درد استخوان پاشنه پا و التهاب پاشنه پا
علل درد پاشنه بسیار گسترده است و سرطان استخوان پا هم یکی از دلایل درد پاشنه است. استئوسارکوم، یکی از سرطان‌های شایع استخوان است که در استخوان‌های بند مثل استخوان پا ایجاد می‌شود. سرطان‌های استخوان پا انواع مختلفی دارد و گاهی خوش‌خیم و قابل درمان است. درد، تورم، مشکل در راه رفتن و خستگی مفرط در پاشنه پا چپ و راست مردان و زنان، از علائم سرطان استخوان است.
-
علت درد پاشنه پا هنگام راه رفتن در کودکان و بزرگسالان
تقریبا همه موارد بالا می‌توانند علت درد پاشنه پا هنگام راه رفتن باشند.؛ مشکلاتی مانند بورسیت، خارپاشنه، کشیدگی تاندون آشیل و غیره. از دیگر علل درد پاشنه هنگام پیاده‌روی انتخاب کفش نامناسب است. حتما از کفش‌های مخصوص پیاده‌روی استفاده کنید تا دچار آسیب‌های مختلف مثل التهاب، تورم و درد پاشنه پا نشوید.
-
التهاب تاندون آشیل و پارگی آن علت درد ناگهانی پاشنه پا
-
آرتریت واکنشی از علت های درد پاشنه پا
-
علت درد ماهیچه پشت پا و گرفتگی عصب پا
گرفتگی عصب پا یکی دیگر از علل درد پاشنه است. درد عصب سیاتیک و یا سایر دردهای عصبی ممکن است به نواحی مختلف پا از جمله پاشنه پا سرایت کند. علت درد پاشنه پا سمت چپ و علت درد زانو و پاشنه پا گاهی اوقات به همین دلیل است؛ اما در بعضی موارد دلایل دیگری مثل سندروم تارسال تونل، کبودی پاشنه، سندروم هاگلند، آتروفی پد پا، سندروم سینوس تارسی دارد.
علائم درد پاشنه معمولا با گزگز کردن کف پا، کبود شدن و تورم شروع می‌شود. گاهی اوقات این درد آن قدر غیر قابل تحمل می‌شود که شما نمی‌توانید پایتان را روی زمین بگذارید.
به طور کلی علائم همراه با درد پاشنه به شرح زیر است:
-
رشد استخوان در پاشنه
-
تورم
-
سفت شدن عضلات
-
کبودی و یا قرمزی
-
درد بعد از هر بار ایستادن و نشستن
اگر چنین علائمی را دارید حتما با پزشک متخصص درد شناسی تله ویزیت شوید و راهکار مناسب برای درمان را دریافت کنید.