مقالات آموزشی

درک استرس و گردن درد

استرس شامل پاسخ های فیزیکی و ذهنی به فشار یا تهدید است. این می تواند طیف گسترده ای از اثرات بر سلامتی داشته باشد، از جمله افزایش تنش عضلانی که می تواند به درد گردن کمک کند. گردن درد یکی از شایع ترین شکایاتی است که افراد به پزشک مراجعه می کنند.

چرا گردن شما درد می کند؟ 5 علت گردن درد

فشار عضلانی در گردن شما در نتیجه آسیب یا التهاب عضلات، مفاصل، اعصاب یا دیگر ساختارهای ستون فقرات رخ می دهد. به عنوان مثال، کشیدگی رباط یا عصب "فشرده" می تواند منجر به گردن درد شود.

علل شایع گردن درد محوری

گردن درد محوری به درد اطراف و یا روی ستون فقرات گردنی یا گردن اشاره دارد. منشا گردن درد محوری از عضلات گردن، رباط ها یا مفاصل سرچشمه می گیرد. اغلب باعث سردرد یا درد در شانه ها، علاوه بر درد و سفتی گردن می شود.

دلایل درد استخوان ترقوه

استخوان ترقوه، استخوانی است که استخوان سینه را به شانه متصل می کند. استخوان ترقوه یک استخوان نسبتاً محکم و کمی S شکل است. غضروف استخوان ترقوه را به قسمتی از استخوان شانه (کتف) متصل می کند. این اتصال مفصل، آکرومیوکلاویکولار نامیده می شود. انتهای دیگر استخوان ترقوه به مفصل جناغ سینه متصل می شود

درد و سوزش بین دو کتف

اگر بین کتف های خود احساس درد دارید احتمالا کمی نگران هستید. بد نیست بدانید درد و سوزش بین دو کتف می تواند ناشی از یک مشکل ساده مانند اختلال در خواب و یا حتی دلیلی به جدیت سرطان داشته باشد. اگر شما چنین دردی را احساس می کنید بسیار مهم است که به بررسی علت این درد بپردازید.

درد فتق دیسک گردن

فتق دیسک که به لغزش دیسک نیز معروف است یک بیماری است که در آن قسمت مرکزی دیسک بین مهره‌ای به سمت نخاع بیرون زده است. این عارضه معمولاً به دلیل پارگی حلقه فیبری اطراف بافت داخلی هسته ایجاد شده و باعث بیرون زدن ماده نرم از داخل آن می‌شود.

درد مفصل فاست

سندرم مفصل فاست در حقیقت تخریب (آرتروز) مفاصل فاست است. در حالت طبیعی این مفاصل به پایدار سازی و ثبات ستون فقرات کمک کرده و حرکات شدید را محدود می‌نمایند. مفاصل فاست با غضروف پوشیده شده و توسط کپسول‌های روان ‌کننده احاطه شده ‌اند. این ویژگی‌ها باعث می‌شود مهره ‌ها بتوانند به آسانی چرخیده و خم شوند.

درد مفصل شانه، کتف و بازو

آن چه که مفصل شانه خوانده می‌شود در واقع ترکیبی از چند ماهیچه، تاندون و مفصل است که امکان حرکت بازو در دامنه حرکتی بسیار وسیعی را فراهم می‌کند . وجود دامنه حرکتی وسیع در این مفصل می‌تواند ریسک ابتلا به مشکلاتی مانند دررفتگی مکرر ، بی ثباتی و گرفتگی شانه و گیر افتادگی بافت‌های نرم یا ذرات استخوانی در مفصل و در نتیجه درد را افزایش دهد.