مقالات آموزشی


استفاده از 5 حواس برای تسکین درد عاطفی و اضطراب هرکسی در یک زمان احساس اضطراب می کند. اما آیا می دانستید که درگیر کردن حواس پنج گانه ممکن است به آرام کردن نگرانی های شما کمک کند؟ همه افراد اضطراب را به یک شکل تجربه نمی کنند و چیزی که ممکن است به شما تسکین دهد ممکن است برای شخص دیگری کارساز نباشد 1401/12/07 \| ادامه مطلب
آشنایی با درد روانی این مقاله درباره دردهای غیر فیزیکی است. برای دردهای جسمانی ناشی از عوامل روانی 1401/09/20 \| ادامه مطلب
چگونه درد عاطفی بر بدن شما تأثیر می گذارد؟ درد عاطفی به درد یا صدمه ای گفته می شود که از منابع غیر فیزیکی نشات می گیرد. گاهی اوقات این ناراحتی عاطفی نتیجه اعمال دیگران است. گاهی اوقات، ممکن است نتیجه پشیمانی، اندوه یا از دست دادن باشد. در موارد دیگر، ممکن است نتیجه یک وضعیت سلامت روانی اساسی مانند افسردگی یا اضطراب باشد.مهم نیست که علت آن چیست، این درد روانی می تواند شدید باشد و به طور قابل توجهی بر بسیاری از مناطق مختلف زندگی شما تأثیر بگذارد. 1401/09/12 \| ادامه مطلب
درد اجتماعی و فیزیکی درد از دیرباز به عنوان یک ساختار چند بعدی تعریف شده است. به طور سنتی، محققان نه تنها جنبه های فیزیکی یا حسی درد، بلکه جنبه های شناختی و عاطفی درد را نیز تصدیق کرده اند. 1401/07/09 \| ادامه مطلب
درد اجتماعی چیست؟ مردم اغلب دو نوع درد را تجربه می کنند: درد اجتماعی و درد فیزیکی. اولی مربوط به فاصله روانی از افراد یا گروه های اجتماعی است، در حالی که دومی با آسیب بافتی واقعی یا بالقوه مرتبط است. درد اجتماعی ناشی از تعاملات بین فردی باعث ایجاد احساسات منفی در افراد می شود و به اندازه درد جسمانی پیامدهای منفی دارد. مطالعات مختلف تعامل بین درد اجتماعی و درد ... 1401/07/09 \| ادامه مطلب
درد خودشیفتگی آن چیزی که من می‌خواهم را باید بخوریم، در مورد آن چیزی که من می‌گویم باید صحبت کنیم، هر وقت من خواستم باید برویم بیرون، هر چی من گفتم باید بپوشیم، هر جور که من می‌گویم باید انتخاب کنید، کارهای من را باید اول انجام دهیم و... 1399/02/24 \| ادامه مطلب
شایع‌ترین علائم جسمیِ افسردگی اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد. افسردگی یک وضعیت پیچیده سلامت روان است که باعث می‌شود خلق و خوی فرد تنگ شده و احساس ناراحتی یا ناامیدی مداومی داشته باشد. 1398/08/07 \| ادامه مطلب