| |
دست‌ها و مچ‌های ما سیستم‌های پیچیده‌ای از استخوان‌های کوچک، مفاصل، تاندون‌ها و سایر ساختارها هستند، اما نسبتاً ظریف هستند، زیرا این ساختارها توسط لایه‌های ضخیم ماهیچه محافظت نمی‌شوند. آسیب ناشی از ...
|
سندرم تونل اولنار زمانی رخ می دهد که عصب اولنار در مچ دست توسط کیست یا فشار مکرر فشرده شود.
فشرده سازی عصب در سندرم تونل اولنار می تواند باعث بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست ها یا انگشتان شود. جراحی یا پوشیدن مچ بند اغلب می تواند سندرم تونل اولنار را درمان کند. تمرینات خانگی نیز ممکن است کمک کننده باشد
|
درد مچ دست یکی از شایع ترین دردها در ناحیه دست است که دلایل زیادی می تواند دلیل آن باشد. مچ دست از استخوان های کوچک، غضروف، ماهیچه و رگ تشکیل شده است و معمولا در خطر مواجه شدن با آسیب دیدگی قرار دارد. درد مچ دست بر اثر آسیب دیدگی یا التهاب ایجاد می شود و زمانیکه مچ دست دچار عفونت یا تومور باشد این درد شدیدتر است. التهابات رایجی که بر اثر بیماری آرتروز یا نقرس ایجاد می شود می تواند باعث ایجاد مچ درد شود.
|
بررسی اجمالی
دست انسان ساختارهای پیچیده و ظریفی دارد که دارای 27 استخوان است. ماهیچه ها و مفاصل دست امکان انجام حرکات قوی، دقیق و ماهرانه را می دهند، اما در برابر آسیب آسیب پذیر هستند.
دلایل و انواع مختلفی از دست درد وجود دارد. درد دست می تواند در قسمتهای مختلف ساختار پیچیده اسکلتی ایجاد شود، از جمله
|
هر قسمت از بدن شما مستعد درد است. اگرچه ممکن است انتظار داشته باشید که پس از یک آسیب درد را تجربه کنید، اما گاهی اوقات این ناراحتی به دلیل ناشناخته ای ایجاد می شود. برای مثال، درد بازو و دست می‌تواند بدون آسیب به دلایل مختلف رخ دهد.
|
درد در کف دست می تواند بر توانایی فرد در انجام کارهای روزمره تأثیر بگذارد. علل می تواند شامل صدمات، عفونت ها و شرایطی باشد که بر اعصاب، رگ های خونی یا بافت های داخل دست تأثیر می گذارد.
در این مقاله برخی از علل احتمالی درد در کف دست را به همراه سایر علائم و گزینه های درمانی شرح می دهیم. همچنین به نکات کلی درمان و زمان مراجعه به پزشک توجه کنید
|
عصب اولنار از شبکه بازویی در کنار گردن منشا می گیرد و از زیر و جلوی شریان آگزیلاری (Axillary) وارد حفره زیر بغل می شود، به سمت خلفی و داخلی بازو حرکت می کند، و از پشت آرنج (بین برجستگی داخلی و پشتی آرنج) وارد ساعد می شود. عصب اولنار در مسیر خود از بین عضلات و تاندون های متعددی عبور می کند.
این عصب از سمت داخلی ساعد به سمت مچ دست حرکت می کند و 3 سانتی متر قبل از رسیدن به دو شاخه انتهایی، دورسال(dorsal) و پالمار (palmar)، تقسیم می شود. شاخه دورسال به پشت دست و پشت انگشتان حلقه و کوچک عصب دهی می کند. شاخه پالمار به کف دست و جلوی انگشتان حلقه و کوچک عصب دهی می کند.
|
اعصاب متارکارپال به اعصاب کف دست گفته می شود. این اعصاب در پایه انگشتان به شاخه های انتهایی خود به نام اعصاب دیجیتال تبدیل می شوندو اعصاب دیجیتال، در سمت کناری انگشتان، تا نوک انگشتان ادامه پیدا می کنند و مسئول عصب دهی به کل بافت های انگشت هستند.
|
عصب مدین از شبکه بازویی در کنار گردن منشا می گیرد و در بالای شریان آگزیلاری (Axillary) وارد حفره زیر بغل می شود، به سمت جلویی و داخلی بازو حرکت می کند، و در جلوی حفره آرنج، در سمت داخلی شریان براکیال (Brachial)، وارد ساعد می شود. این عصب در ساعد شاخه های عمقی بسیاری به عضلات ساعد که مسئول خم کردن مچ و بستن انگشتان هستند، می دهد. همچنین در این ناحیه،عصب مدین به تروما (آسیب فیزیکی) و تحت فشار قرار گرفتن توسط عضلات و لیگامان ها (بافت های طناب مانندی که عضلات را به استخوان ها متصل می کنند) بسیار حساس است. در نهایت این عصب وارد کف دست می شود و شاخه های حسی به کف دست و انگشتان حلقه، میانی، اشاره و شست می دهد.
|
شبکه عصبی بازویی از به هم پیوستن 5 عدد از اعصاب نخاعی گردنی (اعصابی که مستقیما از نخاع گردنی خارج می شوند) تشکیل می شود. سه شاخه اصلی از این شبکه خارج می شوند که درد ادامه خود آن ها هم به شاخه های متعددی تقسیم می شوند و عصب دهی حسی و حرکتی کل بازو، ساعد و دست را تامین می کنند. این شبکه عصبی در کنار گردن از بین دو عضله اسکالن قدامی و خلفی (Ant. Scalene و Mid. saclene) عبور کند و به سمت زیر استخوان ترقوه (clavicle) می رود. این دو عضله در بالا به گردن و در پایین به دنده اول متصل هستند.
این شبکه دقیقا از پشت عضله استرنوکلایدوماستوئید (Sternoleidomastiod) عبور می کند وشاخه های اصلی آن به سمت زیربغل و شانه و بازو حرکت می کنند.
|
کف دست می‌تواند بر توانایی فرد برای انجام تکالیف روزمره زندگی تأثیر منفی بگذارد. علل در این مورد ممکن است آسیب‌دیدگی‌ها، عفونت‌ها، و اختلالات تأثیرگذار بر عصب‌ها، عروق خونی، یا بافت‌های درون دست را شامل شود.
|
1- کشش قفسه سینه
- بازوی راست خود را به سمت سینه بکشید.
- آن را در خلال آرنج چپ خود قرار دهید یا از دست چپ خود برای حمایت از بازوی خود استفاده کنید.
- این موقعیت را تا 1 دقیقه نگه دارید.
- با دست چپ هم این کار را تکرار کنید.
- هر طرف را 3-5 بار انجام دهید.
|
مفصل شانه مستعد ابتلا به آرتریت به دلیل عوامل مختلفی است که همه آن ها باعث تخریب غضروف مفصل می شوند. اتئوآرتریت شایع ترین نوع آرتیت است است که باعث درد شانه می شود. بعد از استئوآرتیت عوامل دیگر شامل موارد زیر است: آرتریت روماتوئید، آرتیت بعد از صدمه فیزیکی و پارگی روتاتو کاف (روتاتور کاف بافت همبند و طنابی شکل است که مفصل شانه را در جای خود ثابت می کند). عوامل نادر درد شانه شامل بیماری های کلاژن عروقی، عفونت و بیماری های لنفی می شوند.
|
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد
|
برخی معتقدند که از مشاهده کف دست و علائم آن می توان به سلامتی و بروز برخی بیماری ها پی برد.
|
علل درد دست درد دست ممکن است به علل مختلفی باشد. از جمله آسیب های مفصل هایی که به اعصاب دست فشار می آورند. علت درد بدست می تواند به صورت ناگهانی شروع شود و یا به مرور زمان شدید تر بشود.
در بسیاری از موارد، درد دست چپ ناشی از مشکلات گردن یا ستون فقرات بالایی است. گاهی نیز می تواند نشانه ای از حمله قلبی باشد.
|
تاندون ها بافت های طناب مانندی هستند که عضلات را به استخوان ها متصل می کنند و باعث حرکت آن ها می شوند. در زیر پوست یک لایه بافت پیوندی پارچه مانند وجود دارد به نام فاسیا که دقیقا بین پوست و ساختارهای داخلی قرار می گیرد. دوپویترن کانترکچر به دلیل ضخیم و سفت شدن فاسیا ...
|
بی حسی در یک یا هر دو دست، از دست دادن احساس در دست یا انگشتان دست تعریف می شود. اغلب بی حسی های دست ممکن است با تغییرات دیگری مانند احساس سوزن سوزن شدگی و درد، سوزش و لرزش همراه باشد. بازو، دست و انگشتان دست ممکن است احساس ناخوشایند و ضعف داشته باشد.
|
مفصل آرنج مستعد ابتلا به آرتریت به دلیل عوامل مختلفی است که همه آن ها باعث تخریب غضروف مفصل می شوند. استئوآرتریت شایع ترین نوع آرتیت است است که باعث درد آرنج می شود. بعد از استئوآرتیت عوامل دیگر شامل موارد زیر است: آرتریت روماتوئید (35% موارد) و آرتیت بعد از صدمه فیزیکی. عوامل نادر درد شانه شامل بیماری های کلاژن عروقی، عفونت و بیماری های لنفی می شوند.
|
تندون ها بافت های طناب مانندی از جنس پروتئینی به اسم کلاژن هستند که عضلات را به استخوان ها متصل می کنند و وظیفه آن ها حرکت دادن مفصل و استخوان های بدن است. به بیماری ای که باعث ملتهب شدن تندون ها می شود، تندینیتیس (Tendinitis) گفته می شود. لیگامان ها نیز بافت هایی مانند تندون ها هستند اما استخوان ها را به یک دیگر متصل می کنند و باعث پایداری مفاصل می شوند.
|