| |
این فرآیندی است که شامل روش های زیادی می شود. مفصل زانو ساختاری است که اغلب در زندگی روزمره استفاده می شود. بنابراین احتمال آسیب دیدگی و سایش بسیار زیاد است. مفصل زانو ساختار پیچیده ای دارد. مشکلات مختلفی به دلیل این ساختارها دیده می شود.
|
زانوهای شما نقش مهمی در تحرک کلی شما دارند. مشکلات زانو ناشی از صدمات یا شرایط مزمن می‌تواند بر توانایی شما در حرکت و انجام فعالیت‌های روزمره تأثیر بگذارد. اگر مشکل زانو دارید که باعث درد می شود یا بر حرکت شما تأثیر می گذارد، می دانید که انجام کارهای ساده می تواند سخت باشد.
|
درد مفاصل چیزی بیش از یک مشکل آزاردهنده است. این می تواند به شدت تحرک شما را محدود کند و بر توانایی شما برای انجام هر کاری که می خواهید انجام دهید تأثیر می گذارد، به خصوص اگر درد زانو دارید .
|
زانو درد یکی از رایج ترین مشکلاتی است که ما با آن روبرو هستیم. زانو بزرگترین و پیچیده ترین مفصل بدن ماست. این استخوان یکی از طولانی‌ترین استخوان‌های بدن ما است، وزن بدن ما را تحمل می‌کند و به دلیل زیر بار بودن در معرض آسیب‌های زیادی قرار می‌گیرد. درد در مفصل زانو می تواند ناشی از مشکلات بسیاری از ساختارها مانند استخوان ها، منیسک ها، رباط ها، بورس ها، کپسول مفصلی، ماهیچه ها باشد. گاهی اوقات درد ساطع شده از سایر نواحی (مانند لگن، کمر، مچ پا) نیز قابل مشاهده است.
|
کندرومالاسی کشکک (زانو درد) نرم شدن و تجزیه بافت (غضروف) در قسمت زیرین کاسه زانو (کشکک) است. درد زمانی ایجاد می شود که زانو و استخوان ران (فمور) به هم ساییده شوند. درد مبهم و دردناک و/یا احساس ساییدگی هنگام خم شدن زانو ممکن است رخ دهد.
کندرومالاسی اغلب به عنوان یک آسیب ناشی از استفاده بیش از حد در ورزش دیده می شود. رایج ترین راه برای درمان علائم ...
|
وقتی کسی به مدتی طولانی حالت غیر فعال داشته باشد ممکن است دچار درد زانو شود. نشستن برای زمانی طولانی می‌تواند باعث خشکی عضلات و تاندون‌ها گردد و این وضعیت می‌تواند ناراحتی ایجاد کند. با بالا رفتن سن، خشکی مفاصل برای بسیاری از مردم تبدیل به یک واقعیت میشود. پس ازسالها استفاده عوارض آنها در مفاصل، ماهیچه ها و استخوان نمایان میشود.نشستن در حالت نادرست یا نامناسب مثل موارد انداختن پاها روی هم یا خم کردن آنها زیر تنه، می‌تواند باعث فشار آوردن بر کاسه زانو و در نتیجه ایجاد ناراحتی شود.
|
درد شایع زانو در حدود یک چهارم از بزرگسالان رخ می‌دهد، بیشترین دلیل درد زانو در افراد بالای پنجاه سال، آرتروز است که این بیماری باعث ساییدگی و ورم مفاصل و استخوان میشود.
پرولوتراپی یک روش درمان با تزریق است که برای دردهای مزمن از جمله استئوآرتریت زانو انجام میشود.
|
در تمامی مفاصل بدن غضروف هایی به نام غضروف مفصلی وجود دارند که استخوان های شرکت کننده در مفصل را از یکدیگر جدا می کنند. این غضروف که سطح تمام استخوان های داخل مفصل را می پوشاند از برخورد و ساییش استخوان ها در حین حرکت مفصل جلوگیری می کند. آرتریت (arthritis) انواع مختلفی دارد اما اساس بیماری در تمام انواع آرتریت یکسان است. در این بیماری غضروف مفصلی تحلیل می رود و استخوان های مفصل با یک دیگر تماس پیدا می کنند. در نتیجه کشیده شدن استخوان ها روی هم مفصل ملتهب و دردناک می شود.
|
این روزها یکی ازاصلی ترین شکایت های مراجعین به مراکز تخصصی درد درد زانو است. یکی از بهترین راه های درمان زانودرد شناخت عوامل به وجود آورنده درد میباشد گاهی اوقات زانودرد به دلیل عواملی چون افزایش وزن ،کاهش تحرک، فعالیت های ورزشی نادرست،استفاده از کفش نامناسب افزایش سن و بسیاری از موارد دیگر و یا هم چنین صدمه و یا بیماری هایی مثل آرتروز و... پدید می آید.
|
احساس ناپایداری در زانو، قفل شدن یا عدم حرکت صحیح عضلات آن بیانگر حالتی است که خالی کردن مفصل زانو یا ناپایداری زانو نام دارد. در دهه‌های اخیر پیشرفت‌های زیادی در زمینه تشخیص، ارزیابی، درمان و توانبخشی این مشکل انجام شده است. علی رغم این پیشرفت‌ها همچنان درمان خالی کردن مفصل زانو با چالش‌های فراوانی همراه است. علت این امر پیچیدگی ذاتی زانو و تمایل به ورزش کردن در بیماران جوان است.
|
مفصل زانو، مفصلی لولائی است که از کندیل‌های استخوان ران و درشت‌نی و سطح پشتیِ کشکک درست شده است
|
در تمامی مفاصل بدن غضروف هایی به نام غضروف مفصلی وجود دارند که استخوان های شرکت کننده در مفصل را از یکدیگر جدا می کنند. این غضروف که سطح تمام استخوان های داخل مفصل را می پوشاند از برخورد و ساییش استخوان ها در حین حرکت مفصل جلوگیری می کند. آرتریت (arthritis) انواع مختلفی دارد اما اساس بیماری در تمام انواع آرتریت یکسان است. در این بیماری غضروف مفصلی تحلیل می رود و استخوان های مفصل با یک دیگر تماس پیدا می کنند. در نتیجه کشیده شدن استخوان ها روی هم مفصل ملتهب و دردناک می شود.
|
علائم صدا دادن یا تق تق زانو می‌تواند نشان‌دهنده ایجاد مشکلات خاص برای مفصل زانو باشد. یکی از فاکتورهای تعیین کننده اصلی درباره اینکه صدا دادن یا تق تق کردن نشان دهنده ایجاد مشکل برای مفصل زانو است، همراه بودن این صدا با درد است. صدا دادن یا تق تق کردن زانو در صورتی که با درد همراه نباشد معمولاً نشان دهنده وجود یک مشکل جدی در مفصل نیست.
|
هر آسیب یا ضربه ای به پشت پا، که بر اثر زمین خوردن یا هر حادثه ای دیگری ایجاد شود، می‌تواند موجب ایجاد درد در عضلات ران، زانو‌ها و ساق پاها شود. معمولا کم کردن وزن بدن مشکلاتی از این دست را برطرف می‌کند. بسیاری از زنان قبل از شروع سیکل قاعدگی، در پایین کمر، لگن، پشت زانو و ساق پای خود احساس درد می‌کنند. احساس درد در پشت زانو و اطراف کشکک زانو نیز در دوران بارداری امری شایع است که به علت وزن اضافی و فشاری است که جنین موجب آن میشود.
|
زانو درد بسته به سن افراد علل مختلفی دارد. به طور کلی زانودردها به دو دسته تقسیم می شوند:
یکی آنهایی که علل ثانویه دارند، مثلا فردی که دچار شکستگی زانو شده است.
|
عصب پروئال یکی از شاخه های عصب سیاتیک است که مسئولیت عصب دهی به سطح خلفی و خارجی ساق پا را بر عهده دارد. در تصویر زیر محدوده عصب دهی شده توسط عصب پرونئال در پای سمت چپ نشان داده شده است:
|
عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن است و مسئول عصب دهی به سطح خارجی و پشتی ساق پا است.
|
عصب پروئال یکی از شاخه های عصب سیاتیک است که مسئولیت عصب دهی به سطح خلفی و خارجی ساق پا را بر عهده دارد. در تصویر زیر محدوده عصب دهی شده توسط عصب پرونئال در پای سمت چپ نشان داده شده است:
|